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長淵バランス整骨院 A-studio長淵店

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エースタジオ 長淵店(A-studio)のブログ

2022年2月のブログ一覧

12件のブログがあります

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  • 【自分の体を把握していますか】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-28 16:27:02.0
    投稿者:
    麻生 剛
    どのくらい柔軟性があるのかどのくらい動けるのか体のどの辺りが硬くなっているのかなど自分の体の現状を把握できていますか?把握できていないと、頭痛や肩コリ、腰痛などの不調を招…続きを見る
  • 【体の不調は日頃の習慣で変わる】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-02-26 12:19:47.0
    投稿者:
    麻生 剛
    頭痛や腰痛、膝痛、肩コリ、めまいなど体の不調は日頃の習慣で変わります。要するにいかに自分の体を整えているかです。普段ストレッチや運動をやっているけど不調が出ているのであれ…続きを見る
  • 【肌荒れしないためにも脱毛は大切】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-02-21 18:02:35.0
    投稿者:
    麻生 剛
    男性であればヒゲだったり、女性の場合は気になる場所の毛を剃る事があると思います。毛を自分で処理していると、肌を傷つけてしまう事があります。傷をつけてしまうと痣になることも…続きを見る
  • 【痛みは急に出てくるわけではない】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-02-18 12:57:47.0
    投稿者:
    麻生 剛
    痛みの「転んだ」とか「ぶつけた」以外で急に痛みが出てきたという事はありませんか?頭痛や腰痛、膝痛、肘痛など様々な痛みには、自覚する前に予兆は出ています。例えば、「首や背中…続きを見る
  • 【体を引き締める秘訣は…】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-16 18:17:40.0
    投稿者:
    麻生 剛
    体を引き締めるための秘訣は、日々の取り組み方によって体の引き締まりは変わってきます。自分が「どんな食べ物を食べているか」「どんな運動をしているか」「どんな睡眠の質をとって…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-02-14 10:44:54.0
    投稿者:
    麻生 剛
    【ストレッチをやるなら筋膜リリースも】筋膜リリースというワードを聞いたことありませんか?筋膜とは、筋肉の上に覆われている膜の事です。筋膜は筋肉と一緒で何もしないと硬くなり…続きを見る
  • 【ヒゲのわずらわしさから脱却】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-02-08 20:03:04.0
    投稿者:
    麻生 剛
    ヒゲ剃りをわずらわしく感じませんか?肌質が悪ければ皮膚がカミソリ負けをして、皮膚を切ってしまう事がありませんか?寝坊をしてヒゲ剃りをする時間すらもなかったりしませんか?マ…続きを見る
  • 【股関節の柔軟性を高めましょう】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-02-07 17:24:36.0
    投稿者:
    麻生 剛
    【股関節の柔軟性を高めましょう】股関節が硬いと、肩こりや背中のハリ、腰痛や膝痛や下半身の冷えなどの症状を招いてしまう恐れがあります。そして、股関節が硬いと歩幅が狭くなり転…続きを見る
  • 【テレワークで体が硬くなってませんか?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-02-04 17:51:01.0
    投稿者:
    麻生 剛
    今の環境下でテレワークになっているからこそ、むくみや肩こり、腰痛など様々な不調を感じやすくなっていませんか?同じ姿勢が長時間続くと筋肉・関節が硬くなってきて不調を感じやす…続きを見る
  • 【猫背の原因と改善するためには】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-02-03 11:35:36.0
    投稿者:
    麻生 剛
    【猫背の原因と改善するためには】猫背になる原因は様々あります。「長時間同じ姿勢をとっている。」「座っている姿勢が悪い」「運動不足」など原因があります。猫背を改善するために…続きを見る
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