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長淵バランス整骨院 A-studio長淵店

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  • 東京都青梅市長淵4丁目1365-4
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エースタジオ 長淵店(A-studio)のブログ

最新ブログ一覧

403件のブログがあります

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  • 【肩こり予防のためには】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-25 20:00:34.0
    投稿者:
    麻生 剛
    肩こりを感じにくい体作りが大切です。背中や肩、腕、胸の筋肉の柔軟性が必要ですし、筋肉が硬くなりにくい姿勢を意識する事が必要ですし、姿勢をキープするための筋力が必要です。肩…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-23 13:02:50.0
    投稿者:
    麻生 剛
    疲れているなと感じている場合は、【血流を良くする事】が大切です。血流を良くするために湯船につかったり、軽く汗ばむくらいの運動をしたり、整体や骨格矯正を受けるなど手段は様々…続きを見る
  • 【産後や育児中だからこそ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-21 16:42:59.0
    投稿者:
    麻生 剛
    体を整える事は大切です。産後や育児では、寝不足になったり、ストレスを抱えたり、運動不足であったりなど体にかかる負担は大きいです。負担が大きければ、体がむくみやすかったり、…続きを見る
  • 【楽になるか治すか】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-20 12:32:24.0
    投稿者:
    麻生 剛
    マッサージを受けて体が楽になるか、施術を受けて体を治すかどちらか選択するとしたらどちらを選びますか?マッサージであれば、1回受ければ楽になったと感じる事はありますが体が治…続きを見る
  • 【健康維持のために他力を借りる】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-19 18:19:47.0
    投稿者:
    麻生 剛
    痛みや不調を感じにくい体でいるためには、自力でなんとかする事が大切ですが、他力を借りる事も大切です。なぜなら、自分で行うにしてもなんとかできない事があるからです。自分の体…続きを見る
  • 【体からのSOSサインに気にかけて】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-15 12:21:36.0
    投稿者:
    麻生 剛
    腰痛や肩こり、頭痛など痛みや不調を感じたけど、しばらく様子を見ていたら痛みや不調を感じなくなったなんて事ありませんか?何もしないで、「痛みや不調が感じなくなった=治った」…続きを見る
  • 【むくみがあるから改善しない】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-07 10:42:59.0
    投稿者:
    麻生 剛
    むくみが強く出ていると、体の痛みや不調は改善しにくいです。理由は、体の循環機能が悪くなっているからです。循環機能が悪いからむくみはでますし、体を治すための能力低下により、…続きを見る
  • 【体は素直】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-04 18:33:25.0
    投稿者:
    麻生 剛
    日々どのような取り組みをしているかで体の調子は良くも悪くも変化していきます。運動やストレッチを行う、湯船に浸かる、睡眠をしっかりとるなど、体に良い事を行えば体は良くなりま…続きを見る
  • 【自分の体を把握していますか?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-02 17:04:00.0
    投稿者:
    麻生 剛
    自分の体の関節がどのくらい動き、どのような動きをすれば痛むもしくはどのような動きをしていれば張りを感じるかを把握していますか?日頃の動きが体の調子の良し悪しに関わってきま…続きを見る
  • 【頭痛や耳鳴りなど不調を改善するためには】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-03-25 10:31:21.0
    投稿者:
    麻生 剛
    耳鳴りや頭痛、肩こりや腰痛など体の不調は日頃の生活習慣から影響してきます。人によっては自律神経が乱れから不調をきたしている事があります。一例になりますが、耳鳴りや頭痛が症…続きを見る

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