ナガブチバランスセイコツイン エースタジオナガブチテン
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- 東京都青梅市長淵４丁目１３６５－４
- 【東青梅駅から車で約5分、徒歩約20分】 河辺駅から西東京バス玉川神社下車徒歩約2分
エースタジオ 長淵店(A-studio)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-31 17:02:13.0
- 【柔軟性は大切】
- 柔軟性を高めることは、体を痛めにくくする上で重要な役割になります。
柔軟性は筋肉だけでなく、関節の柔軟性も高める事で体を痛めにくくなります。
さらにできれば、柔軟性を高め筋力をつける事でさらに痛めにくくなります。
ストレッチ・トレーニング・運動・整体を受けるなど体にとって良い事を積み重ねて健康的な体でい続けられるようにしていきましょう。
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柔道整復師 院長
麻生 剛アソウ タケシ
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