ブログ10ページ目｜スリーエー(AAA)｜ホットペッパービューティー

パーソナルストレッチ24Hジム　AAA

パーソナルストレッチニジュウヨジカンジム　スリーエー

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
リフレッシュ
エステ

静岡県浜松市中央区佐鳴台４－４０－３３
スターバックス佐鳴台店様から徒歩1分

スリーエー(AAA)のブログ

最新ブログ一覧

227件のブログがあります

前へ 10/23ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2022-03-07 17:03:36.0

投稿者：

加木屋啓

股関節が硬いとは？

股関節とは、大腿骨（だいたいこつ）と骨盤の接合部のこと。周辺の筋肉と連携して、立つ、座る、歩くなどの動作を起こしたり、上半身を支えたりしています。よく言う「股関節が硬い」…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-03-02 16:02:26.0

投稿者：

加木屋啓

股関節の安定感アップで転ばない身体作り

中臀筋を収縮させ強化！転倒しない脚を作る「50歳からのストレッチ」筋力が衰えると生活動作にさまざまな支障が現れます。転んでしまい大けがに......そんな事態を防ぐために効果的な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-03-01 19:45:43.0

投稿者：

加木屋啓

ストレス解消にストレッチ

「ストレスは人生のスパイスである」これはストレス学説を唱えたハンス・セリエ先生の言葉です。ストレスといっても全てが有害なわけではなく、適度なストレスは心を引き締めて、仕事…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-02-22 16:05:11.0

投稿者：

加木屋啓

カラダを冷やすな！

カラダを冷やすな！理想の体温は何度でしょうか？？残念ながらきちんとした定義はありません。まあ、だいたい36.5～37.0位でしたら免疫力や自律神経がキチンと働いていると言われます…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-09-01 07:08:53.0

投稿者：

加木屋啓

週末のご予約について

こんにちは！浜松市中区佐鳴台のフリーロムです！(*^_^*)今日から9月に突入しましたがまだまだ残暑が厳しいですね！(-_-;)(-_-;)(-_-;)朝晩はだいぶ涼しくなってきましたが昼間は…(-…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-08-15 19:23:35.0

投稿者：

加木屋啓

正しい動きを手に入れよう！

こんにちは！！浜松市中区佐鳴台のフリーロム佐鳴台店です。骨盤を前傾させるために、どこの骨をどうしたら良いのか？骨盤は、中央部に仙骨、尾骨が縦に並び仙骨の左右に腸骨があり、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-08-10 17:09:34.0

投稿者：

加木屋啓

疲労回復の食べ物

年々気温が上昇し40℃を超える日もある日本の夏。あまりの暑さに体にも大きな影響をもたらしており、体調をくずしてしまう人も多いのでは？暑さは疲れにも深く関係しているため、蓄積…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-08-06 16:48:49.0

投稿者：

加木屋啓

健康について本気で考えてみませんか？

こんにちは浜松市中区佐鳴台のフリーロムです。人間は動いて健康を維持します。ワクチン打っても家でゴロゴロしていては健康体にはなれません。自身の身体をしっかり管理してますか？…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-07-30 17:24:33.0

投稿者：

加木屋啓

お身体の悩み解決しましょう！

運動をする中で、「もう少し身体が柔らかくなったら。。」と思ったことありませんか？？しかし、かストレッチをしても、一向に柔らかくならないという方は多いのではないでしょうか？…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-07-17 16:22:03.0

投稿者：

加木屋啓

深呼吸

ほとんどの人に共通していることが1つあるとすれば、それはストレスです。忙しい時期には、責任の大きさ、仕事、子供、人間関係、日々のエクササイズ、そして家事のやりくりに圧倒さ…続きを見る