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パーソナルストレッチ24Hジム AAA

パーソナルストレッチニジュウヨジカンジム スリーエー

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スリーエー(AAA)のブログ

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273件のブログがあります

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  • ストレッチとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-28 20:28:35.0
    投稿者:
    加木屋 啓
    ストレッチと一言で言っても色々あるんです。ストレッチは5種類!ポイントをおさえ当社たスリーエーストレッチで、高い効果を感じよう!「ストレッチ」とは筋を伸ばすことです。そし…続きを見る
  • DAY会員制度導入キャンペーン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-26 09:35:14.0
    投稿者:
    加木屋 啓
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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-21 21:03:03.0
    投稿者:
    加木屋 啓
    身体の不調を解消するには背骨の歪みを極力なくす事です、そして良い姿勢を身につけて健康を取り戻しましょう。私たちの体は日常において様々なストレスにさらされています。運動不足…続きを見る
  • ジム入会キャンペーン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-21 10:56:40.0
    投稿者:
    加木屋 啓
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  • ミット打ちでストレス発散しませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-12 15:05:10.0
    投稿者:
    加木屋 啓
    自由なカラダを手に入れようスリーエーではお客様に対して、正しい身体の使い方×正しい姿勢を習得してもらい、楽しいボディメイクに取り組みます。正しく使えないとお身体を痛めたり…続きを見る
  • その姿勢で大丈夫ですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-11 15:26:49.0
    投稿者:
    加木屋 啓
    昨今のトレーニングブームでジムやパーソナルトレーニングをしている方は多いと思います。しかし、姿勢が悪い、猫背や腰痛やひざ痛などがあるとせっかくのトレーニング効果も半減。。…続きを見る
  • ストレッチの効果とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-11 15:26:31.0
    投稿者:
    加木屋 啓
    ストレッチに期待できる効果とは?ストレッチは身体を柔らかくするためにとても身近で、安全な運動です。目的に合った方法・タイミングで行えば、何となく行っていたストレッチがさら…続きを見る
  • アイソトニックとハイポトニックの違い知ってますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-11 15:18:11.0
    投稿者:
    加木屋 啓
    スポーツ飲料は「アイソトニック飲料」・「ハイポトニック飲料」と表記されているものがありますが、これらの種類の違いは何か分かりますか?熱中症の予防や競技パフォーマンスの維持…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-05 17:48:07.0
    投稿者:
    加木屋 啓
    テレビや雑誌で話題になることの多い「産後の骨盤矯正」にご興味を抱かれているかたは多いと思います。でも、いつから通えば良いのでしょうか?まずは結論から、基本的に産後の骨盤矯…続きを見る
  • 筋肉の動きについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-16 09:56:43.0
    投稿者:
    加木屋 啓
    こんにちは!フリーロム StretchStudioAAAトレーナーの加木屋です!今回は筋肉の働きについてお話します!【身体を動かす以外の働き】 ・体温を調整する働き筋肉をふるえさせたり血…続きを見る
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