【くびれ美尻造り専門】パーソナルトレーニングジムMASTER BODY 新宿店
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マスターボディ 新宿店(MASTER BODY)のブログ
- 【美尻・美脚】健康的に痩せる!オススメの野菜!
- マスターボディ新宿店
YOSHIです。今回はダイエット中にオススメの「野菜」
について解説します。
野菜にはビタミンや食物繊維など
豊富に含まれております。
そのため、ダイエット中に起こりやすい便秘や
肌荒れを抑えてくれる効果があるので、
積極的に摂取するようにしていきましょう!
☆オススメの野菜
○オクラ
・効果
美肌効果、代謝アップ、むくみ解消、便秘解消など
○アスパラガス
・効果
疲労回復効果、アンチエイジング効果、美肌、抗酸化作用など
・オススメの食べ方
これらが意外と知られていない
オススメ野菜です。
栄養状態を整えることで、
美尻・美脚づくりがより効果的になっていきます!
自己流で頑張ってトレーニングして
痩せたけど‥
太ももが太くなでお尻はヒップアップしない‥
どうしよう‥
そんな方がマスターボディには沢山来られます!
やり方一つで効果が変わるので
一度体験トレーニングお越しください。
継続してトレーニングす事が美ボディの秘訣です。
本気で美ボディ・美尻になりたい方は
お気軽にお越しください!
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【美尻 美脚 くびれ専門】
パーソナルジム マスターボディ新宿
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・スタッフの毎セッション前後のアルコール消毒
・毎セッション後のツールの消毒
・お客さまの来退店時のアルコール消毒液使用
・スタッフの体温計測をして記録
・スタッフの手洗いうがいの徹底
・換気の徹底
・トレーナーのマスク着用
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