【くびれ美尻造り専門】パーソナルトレーニングジムMASTER BODY 新宿店
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マスターボディ 新宿店(MASTER BODY)のブログ
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投稿日：2023-09-24 22:44:48.0
- 動物という字は…
- マスターボディ新宿店
YOSHIです。動物は、
「動く物」と書きますよね！
本来は動く事を前提に創られた生き物なのです。
しかし、現代ではあまり動かなくても
生活が出来てしまう程便利になった為
全く動かないという方が多くなっています。
動かないと身体はどうなるのか？
1.血流が悪くなる。
筋肉に酸素や栄養が行き届かなくなってしまい
筋肉は硬くなります。
2.怪我のリスクが上がる。
筋肉が硬い状態のまま
活動の少ない日常を送っていると
動いた時にギックリ腰や怪我をしてしまいます。
これらは身体を動かす事で改善出来ます！
その為のトレーニング！
トレーニングをする事で
血流が良くなり、筋肉に酸素と栄養が供給され、
筋肉に柔軟性が戻ります。
他にもお肌が綺麗になる事も期待出来ます！
怪我のリスクも自然と下がるはずです！
日常生活に運動を取り入れ
筋肉が増えれば安静時のカロリー消費量も
増えるので太り難いカラダも手に入ります！
皆さんもトレーニングを通して
健康的で美しい身体を目指しましょう！
今日から早速はじめてみませんか？
どうやってやるの…？
やってみたい…。
1人でできない…。
でも最短でくびれたい！
そんな方はパーソナルトレーニングがオススメです。
美ボディの秘訣1番はトレーニングの質、継続、食事です。
本気で美ボディになりたいけど迷ってる
そんな方はお気軽に体験トレーニングにお越しくださいね^ ^
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新宿区西新宿7丁目16-4
コンシェルジュ高橋802号室
03-6277-6325
7:00～23:00 不定休
【美尻・美脚・美くびれ専門】
マスターボディ新宿店
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