ハミー(Humme..)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2020-10-29 13:53:21.0
- 投稿者：
- Humme.. （1）
普段から疲れにくくするために積極的にとりたい食材＊良質なタンパク質特に青魚がオススメです！オメガ３系脂肪酸＊ビタミン、ミネラルビタミンはホルモンが作られるうえで大量に使わ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020-10-29 13:51:34.0
- 投稿者：
- Humme.. （1）
便秘は単に便が詰まっている状態というだけではなく、排出されないまま腸に留まっていると有害物質などが腸壁から再吸収され、血液をドロドロにして体の巡りを悪くしてしまい、代謝機…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020-10-29 13:49:15.0
- 投稿者：
- Humme.. （1）
身体が冷えてしまっていませんか？温度差が激しいところへ出入りを繰り返していると自律神経のバランスが乱れ、崩れてしまいます。肩こり、足の冷え、むくみ、不眠など様々なトラブル…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020-10-29 13:47:27.0
- 投稿者：
- Humme.. （1）
見た目を絞りたいなら体重よりも体脂肪です！！体脂肪には内臓脂肪と皮下脂肪の２種類があります。内臓脂肪は生活習慣が原因。皮下脂肪は落ちずらく下半身太りの方に多いです。当店の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-10-29 13:45:16.0
- 投稿者：
- Humme.. （1）
こんにちは！WHITESLIM横浜店です(^▽^)/本日もたくさんのご予約ありがとうございます。最近、１日での温度差が大きいのでですが皆様体調管理しっかりおこなっていきましょうね！！！…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020-10-29 13:41:40.0
- 投稿者：
- Humme.. （1）
ダイエットを始めるうえでまず、自分の現状を把握することが大切です。体重、体脂肪を計りましょう。標準体重は身長（ｍ）×身長（ｍ）×２２美容体重は身長（ｍ）×身長（ｍ）×１９…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020-10-29 13:36:29.0
- 投稿者：
- Humme.. （1）
ダイエットをはじめるうえで具体的な目標を決めることが大切です。いつまでにＯＯｋｇなど目標を決めましょう(^▽^)/だらだらとなんとなくやっていても痩せません！！＃横浜エステ＃…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020-10-29 13:34:54.0
- 投稿者：
- Humme.. （1）
自分の消防の状態を把握しましょう(^▽^)/＊ポッコリおなか内臓脂肪＊腰や下っ腹、太ももなど皮下脂肪＊ぼこぼこしているセルライト脂肪の状態によってアプローチ方法は異なります。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020-10-29 13:23:25.0
- 投稿者：
- Humme.. （1）
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ビューティー- 投稿日：
- 2020-10-29 13:22:16.0
- 投稿者：
- Humme.. （1）
今よりもきれいになるコツ★☆彡痩せて綺麗になることはもちろん、意識するだけでも美は手に入ります(^▽^)/＊自分を否定しない＊ポジティブ思考＊自分磨きに時間を使う＊素直になる…続きを見る
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