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えはら整体院

エハラセイタイイン

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えはら整体院のブログ

最新ブログ一覧

842件のブログがあります

1/85ページ 次へ

  • 11月とギッグリ腰
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-08 18:34:09.0
    投稿者:
    Ehara
    11月は朝晩の冷え込みが強まり、筋肉がこわばることでギックリ腰が増える季節です。肩こりと同じく血流の悪化が原因で、肩こりを放置していると姿勢のバランスが崩れ、腰への負担も大…続きを見る
  • 11月と猫背の話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-08 18:34:01.0
    投稿者:
    Ehara
    11月は年末に向けて忙しさが増し、姿勢の乱れや肩こりが出やすくなります。肩こりが続くと自然と猫背になり、疲労感も強くなります。定期的なストレッチや整体で姿勢を整え、肩こりと…続きを見る
  • 11月と猫背の事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-07 19:51:32.0
    投稿者:
    Ehara
    11月は布団の厚みが変わり、寝姿勢が崩れやすくなります。寝ている間の姿勢の乱れが猫背を助長し、肩こりが起こりやすくなります。肩こりを防ぐためには、自分の体に合った枕と寝具の…続きを見る
  • 11月と猫背の注意
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-06 13:51:15.0
    投稿者:
    Ehara
    11月は気温の低下で首や肩を縮こめる時間が増え、猫背と肩こりを同時に感じる人が多くなります。肩こりを放置すると血流不足から背中が硬くなり、猫背姿勢が定着してしまいます。早め…続きを見る
  • 11月と猫背って
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-06 08:45:06.0
    投稿者:
    Ehara
    11月の乾燥した空気は血行を滞らせ、肩こりや首のこわばりを引き起こします。肩こりが悪化すると自然と前かがみになり、猫背が進行します。こまめな水分補給と肩回し運動で、姿勢と血…続きを見る
  • 11月と猫背の関係について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-05 16:33:36.0
    投稿者:
    Ehara
    11月は冷えから血流が悪くなり、肩こりが出やすい時期です。肩こりが強くなると背中の筋肉が引っ張られ、猫背がさらに悪化します。温かい飲み物や入浴で身体を温め、筋肉を柔らかく保…続きを見る
  • 11月と猫背の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-05 12:26:19.0
    投稿者:
    Ehara
    11月はデスクワークが増えやすく、前傾姿勢で猫背になりがちです。猫背は肩こりの大きな原因で、肩こりが続くことで頭痛や首こりも起こります。姿勢を正すだけでも呼吸が深くなり、体…続きを見る
  • 11月と猫背に関して
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-04 22:22:12.0
    投稿者:
    Ehara
    寒さで運動量が減る11月は、筋力低下によって猫背が強まり、肩こりが起こりやすくなります。特に肩甲骨まわりの筋肉が硬くなると肩こりが慢性化します。軽いストレッチやウォーキング…続きを見る
  • 11月と猫背に関して
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-04 15:05:36.0
    投稿者:
    Ehara
    11月は日照時間が減少し、気分が沈みやすくなることで姿勢が丸くなり、猫背が進行します。猫背が続くと肩こりが起き、肩こりがさらに姿勢の悪化を招きます。気持ちのリフレッシュと姿…続きを見る
  • 11月と猫背について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-02 19:15:22.0
    投稿者:
    Ehara
    冷たい風が吹く11月は、自然と肩をすくめる姿勢になりやすく、猫背と肩こりの両方を悪化させます。肩こりを感じたまま放置すると首周りの筋肉も硬くなり、姿勢がさらに崩れます。防寒…続きを見る
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えはら整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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