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えはら整体院

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えはら整体院のブログ

ビューティーのブログ一覧

149件のブログがあります

1/15ページ 次へ

  • 50代首のコリは危険のサイン!?
    ビューティー
    投稿日:
    2022-01-05 18:13:16.0
    投稿者:
    江原
    ガチガチになった首のコリを「しかたがない」「とりあえず我慢できるから」と、放置していないですか!? これがゆくゆくは体の重い不調につながることも。そこで首コリの原因と、ひ…続きを見る
  • 3時間以上パソコンの前に?「頸性神経筋症候群」かも
    ビューティー
    投稿日:
    2021-12-17 15:56:34.0
    投稿者:
    江原
    職場では朝から晩までパソコンとにらめっこ、暇な時間はスマートフォン。起きている間のほとんどをうつむいた姿勢で過ごしている方、結構多いのではないでしょうか?長時間にわたるう…続きを見る
  • 首の不調。。。
    ビューティー
    投稿日:
    2021-12-13 20:48:32.0
    投稿者:
    江原
    首は、脳と全身とをつなぐ通り道・・・しかも、とても細くて弱いパイプラインです。この細いパイプラインに、背骨、気道、食道、血管、自律神経を含む神経系などがきちっと収まって通…続きを見る
  • 寝る前のストレッチのメリット!!
    ビューティー
    投稿日:
    2021-12-08 21:17:21.0
    投稿者:
    江原
    よく耳にする”自律神経”には活動時間中に優位になる”交感神経”とリラックスした時に優位になる”副交感神経”があります睡眠中は副交感神経が優位に働くと、ぐっすり深い眠りにつ…続きを見る
  • 寒さに負けない身体を!
    ビューティー
    投稿日:
    2021-12-06 21:26:53.0
    投稿者:
    江原
    今日は一段と冷えますね~冬用のアウターを着ている方もちらほらいますねウールのアウターは重いので姿勢が崩れやすいのです!首元を温めるマフラーも頭が前に落ちてしまい、こちらも…続きを見る
  • 頭痛とお別れしませんか
    ビューティー
    投稿日:
    2021-12-03 19:36:01.0
    投稿者:
    江原
    最近の寒さで頭痛の症状があった方も多いのではないでしょうか。天気や気圧によって、体調に変化のある方にはぜひ骨格矯正を受けていただきたいです!内耳という耳の奥にある器官が、…続きを見る
  • 呼吸と筋肉の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-30 19:25:11.0
    投稿者:
    江原
    今日は呼吸と肩こりの関係をお話していきます。肩こりに悩む皆さんは普段、どのくらい呼吸を意識されていますか?もしかしたら全く意識されていないという方もいらっしゃるかもしれま…続きを見る
  • 生姜を食べましょう!!
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-24 16:58:11.0
    投稿者:
    江原
    夜寒さで体が冷えますね(´`)そんな冷える夜には生姜を食べましょう!!生姜には、☆血行促進で体の中から温め、冷え性の方もポカポカ☆胃腸を刺激して活性化☆抗菌作用・抗酸化作用…続きを見る
  • 疲れが取れない方必見!
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-20 19:47:46.0
    投稿者:
    江原
    寝ても寝ても疲れが取れない、、なんて方沢山いるのではないでしょうか?そんな方はもしかしたら“肝臓“のお疲れが溜まっているかもしれません(´`)肝臓が疲れていると本来解毒され…続きを見る
  • 細いリンパ管と太いリンパ管
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-17 14:50:08.0
    投稿者:
    江原
    リンパ管の太さは場所によって異なります。足先・指先にあるリンパ管は細いリンパで「毛細リンパ管」と呼ばれています。毛細リンパ管は皮膚のすぐ下にあり、内部に向かって流れながら…続きを見る

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