1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン大宮・浦和・川口トップ   >  
  5. えはら整体院   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

えはら整体院

エハラセイタイイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
スマート支払いOK
  • 埼玉県さいたま市北区宮原町3-337-2F 
  • 宮原駅徒歩1分【肩こり/頭痛/腰痛/猫背・骨盤矯正/産後】提携駐車場有

えはら整体院のブログ

ビューティー
投稿日:2021-08-22 21:25:18.0
足首が硬い人&脚が太い人はスネがガチガチに硬い?
脚痩せや足首の柔軟性にスネは重要!

日々ヨガ
足首が硬い人&脚が太い人はスネがガチガチに硬い?_20210822_1
などの運動習慣がある方も、意外に膝から足首にかけての脚の前側の部分=スネをほぐすということはしていないのではないでしょうか?スネの筋肉は膝から足首を通って足の指まで繋がっており、歩く・立つという日常の動作でもとても使われています。また、足首が硬いという方も、実はスネの筋肉がガチガチということも。足をやせたいと思ってふくらはぎ=足の裏側ばかり注目している方は、ぜひスネにも意識を持ってみると良いでしょう。

スネの筋肉を知ろう!
まずはスネの筋肉がどんな形をしているか、どこからどこまでつながっているかを知ってみましょう!

前脛骨筋
膝下の筋肉は膝から足首を通って足指まで繋がっている
膝下の筋肉は、膝から足首を通って、足の指や足の裏の方まで繋がっています。特に脚の外側に筋肉が膨らみやすいため、O脚や脚が太いというお悩みの方は、実はこの膝下の筋肉の付き方や使い方を変化させるだけで脚がほっそり見せられる可能性があるのです。
◆◆◆
宮原駅前 徒歩1分
◆◆◆
#えはら #えはら整骨院 #宮原 #高崎線 #ニューシャトル #東宮原
#駅前 #整骨院 #整体
#頭痛 #肩こり #骨盤 #産後ケア #産後骨盤矯正 #産後骨盤
#整骨 #姿勢改善 #猫背改善 #骨盤矯正 #筋膜
#筋膜リリース #筋膜ボディケア
#ドライヘッドスパ #ヘッドスパ #ヘッド #ヘッドマッサージ
#マッサージ #ボディケア #リラク #リラクゼーション
#腰痛 #首痛 #肩甲骨 #肩甲骨はがし
#むくみ #フットケア #在宅 #在宅ワーク #テレワーク
#ストレッチポール #キネシオ #テーピング #体幹トレーニング
#ホットペッパービューティー #産後 #フォームローラー
#コロナ #コロナ対策 #コロナに負けるな
#筋肉ほぐし #揉み #伸ばし #パーソナルトレーニング
#パーソナル #オーダーメイド治療 #スリム #コンディショニング
#ストレッチ #stretch #ストレス
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
えはら整体院 Ehara
ご来店お待ちしております
院長 国家資格(柔整師) 他4資格保持
Ehara エハラ
投稿者
えはら整体院 Ehara

院長 国家資格(柔整師) 他4資格保持

Ehara

エハラ

親切 丁寧 いい笑顔で精一杯サポートします!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

えはら整体院のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • 骨盤矯正

毎週金曜割!週末解消!土日が軽やか快適☆初回体験¥13000→¥1980

¥1,980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規限定
有効期限:
2025年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

人気1位!姿勢美人で肩こり知らず!毎日が快適に☆6回集中ケアコース初回体験

¥2,980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規限定
有効期限:
2025年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

女性人気No.1【マタニティー・産後矯正コース】☆口コミ割☆60分¥8800→¥5500

¥5,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2025年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体

2回目以降のご予約☆(45分整体)

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
2回目以降の方
有効期限:
2025年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

【会員限定】75分整体 ※2回目以降のご来院の方

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
2回目以降
有効期限:
2025年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

【会員限定】60分整体 ※2回目以降のご来院の方

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
2回目以降
有効期限:
2025年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

えはら整体院のブログ(足首が硬い人&脚が太い人はスネがガチガチに硬い?)/ホットペッパービューティー

最近見たサロン
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/