気になる白髪や抜け毛、頭皮ケアに☆ヘッドマッサージ：2022年8月18日｜リレア(Relair)のブログ

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投稿日：2022-08-18 15:16:08.0

気になる白髪や抜け毛、頭皮ケアに☆ヘッドマッサージ: こんにちは。

アロマ精油といえば、体や心に効果があることで知られていますが、白髪の予防にも良いことをご存知でしょうか。

精油はストレスの緩和や血行促進、ホルモンバランスの調整作用があるため、頭皮にも非常に良い影響を与えてくれます。

ストレスを受けると自律神経が乱れ、交感神経が活発化して全身の筋肉や血管を収縮してしまいます。

すると血流が悪くなるため、頭皮に十分な栄養が行かなくなり、白髪の原因となるのです。

アロマを芳香することで副交感神経が活発になり、血流が良くなり、頭皮にも栄養が届いて白髪に◎。

また、血行促進効果のある精油で頭皮マッサージをすれば、白髪対策にも効果が期待できます。

そこで、今回はヘッドマッサージに良いアロマ精油をご紹介いたします☆

【ローズマリー】

抗酸化作用や抗炎症作用が高く、収れん作用や血行促進効果もあることから、アンチエイジングには欠かせない精油。

細胞分裂を促進することで紫外線で傷ついた頭皮細胞の新陳代謝を促し、血流を良くして髪の成長を促進する働きがあります。

また髪の毛の色を濃くするともいわれています。

【シダーウッド】

収れん作用と殺菌作用があり、脂性肌に◎。

また、女性ホルモンや副交感神経といった髪の成長や細胞修復に必要な成分の分泌を促進します。

【ラベンダー】

新陳代謝を促進し、皮脂の分泌バランスを整える作用があるため、白髪や抜け毛の予防に◎。

また、日焼けした肌の修復作用もあるため、頭皮に使用すると老化を防いでくれます。

さらに、精神安定や安眠効果があるので、ストレスによる白髪を防止するのにも役立ちます。

【ゼラニウム】

血行促進効果や利尿効果があるため、体内の毒素や不要物を排泄して皮膚を健康に保ちます。

皮脂の分泌のバランスを整えるため、乾燥、脂性どちらも◎。

また、ホルモン系の働きを正常にするので、特に出産や更年期の白髪や抜け毛に悩む方におすすめです。

育毛剤によく配合され、育毛に働きかけるとされるペパーミント（メントール）も抜け毛ケアにオススメです。

気になる方は是非お試しくださいませ♪