ボディメイクラボ テッペン(BODYMAKELABO TEPPEN)の口コミ一覧 (1/3)

姿勢改善の為に色々と調べていたところ、こちらの口コミがとても良く、勇気を出して体験に行ってみました。ジムやパーソナルも初めての経験でしたが、トレーナーさんの説明が分かりやすく未経験者でも安心して取り組めました。施設も綺麗で安心して通えそうです。

近所のジムがなくなった事により、何か新しいことを初めて見たかったのが動機です。
実際にレッスンをうけてみると、思っていたよりも自分の体の歪みが慢性的で、呼吸の仕方や姿勢を教えてもらい、頭ではわかっていても体が動かなくて難しかったです。
また普段使わない筋肉を動かすことができずに、情けないのとキツイ気持ちで、思わず笑ってしまう気持ちもありました。
当初は慣れない動きをしたことにより、それまで感じたことのない筋肉痛があったので、続けられるのか心配でしたが、今ではトレーニングをしてもあまり筋肉痛はないので、この差は凄いと感じています。
いつもあっと言う間に時間が過ぎてしまう感じです。
自分は頭で考えても専門的なことはわからないので、与えられた課題を信じてやるだけです。
現在まで少しですが理想の体に近づいていると感じたので、やってきたことが進歩していると感じられるのは嬉しく思います。
少しでも理想の体に近づけるように、これからも通って行きたいと思います。

最初に身体の状態を確認頂き、改善した方が良いことを教えてもらった上でトレーニングに入ったので、納得感があり良かったです。また呼吸法も丁寧に教えていただきました。
別のジムでグループで行うマシンピラティスにも通っていますが、グループだとトレーニング方法が合っているか、効いているかわからない時もあり、こちらのパーソナルトレーニングと併用して通いたいと思っています。こちらのジムではピラティスだけではなく、トレーニングも出来ることも魅力的でした。

姿勢改善のために伺いました。身体が硬いことや運動習慣がないことから心配でしたが、丁寧に教えてくださるのと無理のないメニューで進めてくださったので、よかったです！自宅で取り組める課題も教えてくださったので取り組んでみます。

口コミを拝見して体験を申し込みました。時間をしっかり使って確認からトレーニングまでやって頂けたのが良かったです。せっかくの機会なので、続けてみたいと思います。回数券もあるので継続して通いやすいと思います。

自分の体の歪みや傾きを感じていて、運動習慣もなかったので、健康のために何か始めようと探したときにこちらを見つけ、体験に行きました。今の私の体の状態を事細かに分析して、その改善方法のトレーニングを指導してもらいました。説明も丁寧でとても分かりやすかったので、続けて頑張ってみようと決めました。家でトレーニングする方法をLINEで画像付きで送ってもらえ、わかりやすくて良かったです。

呼吸法をメインで教わりましたが難しい…今まで意識した事なかったので、体の使い方から教わりました。当日はそんなに激しく体を動かしてないのに翌日の筋肉痛がやばいです…。普段全く運動しないので筋肉を使ってなかった事を実感しました…泣
呼吸法は意識しないと続かないと思うので、自分の生活に慣らしていけるようにまた通って習得したいと思います。

初めてパーソナルを受けましたが、スタジオもトレーナーの方の雰囲気も良かったのと、自宅から近かったので、後日も通うことにしました。
事前に口コミを見て予約しましたが、技術とかはよくわからないので、これから感じていけたらと思っています。
お年頃なので、レッスンを受けて少しでも体をいい状態にしていけたらと思いました。

50代男性です。元々は妻が通っていて、とても真面目で真摯なトレーナさんと伺い、通い始めて1年と少しが経過しました。
始めた理由は健康指導で体重を落とすように言われたこととゴルフを上達したくて体感を鍛えたかったことの2点です。
最初の目的（減量）は食生活や飲酒習慣を変えていないためでしょう、最初に数キロ落ちて以降はなかなか達成できていませんが、2つ目の目標は着実に理想に近づいています。
毎回、モモ裏や腹筋を鍛えて頂き、翌日か翌々日から筋肉痛に苛まれていますが、これもなぜか気持ちよく感じています。
関西方面へパーソナルトレーニングの研修に出向かれたりして日々スキルの向上に努めれていたり、私が急に腰が痛くなった時や寝違えて首が痛い際などでも、臨機応変にプログラムを変えて頂く懐の深さには頭が下がります。
大人気だからでしょう、週末は予約が取りずらいのが難点ですが、これからも細く長く続けていきたいと思います。

通い始めて1年経ちました。
全く他のトレーニングジムとは手法が違います。
50肩で腕が上がらなかったり、腰を痛めたり・・痛みがある時に安心して通い続けられる所は他にないです。元々体ガチガチで痛いところばかりでしたが、かなり改善し生きやすくなりました笑。
知らずに通い始めましたが、PRIという分野を修められた希少なトレーナーの方なんですね。呼吸の大切さ、左右異なる地味な格好の筋トレ・・どれもすごくきつい訳ではないのですが、あとで珍しいところが筋肉痛になり驚きます。
ここ30年腹筋一度もできなかったのに、肋骨を下げて背中を丸めれば楽に起き上がれるんですね。感動しました。
教え方も上手で楽しいのでいつもあっという間の1コマです。
元気でいるために今後も末永くお世話になりたいです。

初めてのパーソナルトレーニングで緊張しましたが、すごく丁寧に教えて頂きとても楽しく出来ました。
呼吸の仕方や体の歪みなど自分ではなかなか気付けないことも教えて下さり、とても勉強になりました。
家でも出来る簡単なトレーニングも教えて頂いたので、実践しつつ、これからも通って行きたいと思います。

初めてのトレーニング、丁寧に教えていただき、運動が苦手な自分にもとてもわかりやすく続けてみたくなりました。
家でも少し練習しながら頑張りたいと思います。

身体の作りなども含めて詳しく教えていただけました。

初めてのピラティスでしたが、とてもご説明がわかりやすくイメージがしやすかったです。
ご指摘も的確で、どれも納得するものばかりでした。
汗をかくような運動をしたわけじゃないのに、翌日は普段感じないところばかり筋肉痛で、呼吸法や力を入れる場所のアドバイスのおかげで、普段眠っている筋肉を的確に刺激することができたのかなと思います。
また伺いたいと思います。

身体の使い方の癖に合わせて、トレーニング内容を決めてくださいました。どこを意識して動かすのか、身体のどこに空気を入れるイメージで取り組むかなど細かいところまで指導してくださりとても勉強になります。1回でも効果が感じられたため継続的に通わせていただきます！

通い始めて1年経過しました。
他の方の口コミにもありますが、呼吸方法から教わり、普段使ってない箇所を鍛える事で、身体の不調や気になる悩みの解決の近道を指導してくれます。
無理なく、でも少し無理できる範囲のプログラムを個別にいつも考えていただき、楽しく通い続けています。
もも裏のこの子を目覚めさせて！とか表現も面白く、意識してトレーニングできます。
豊富なピラティスマシンで体幹を作れるのもおすすめです！

ピラティスへの興味とダイエット目的で体験に行きました。
普段使わない筋肉を動かし、思わず笑ってしまうほどきつい瞬間もありましたが、沢山励ましていただき頑張ることができました。
また呼吸の仕方と教えていただき、呼吸が下手な自覚があったわたしにとってはありがたかったです。
運動経験が少なく不安もありましたが、1体1で丁寧にご指導いただけるので楽しく体を動かせました。
家でもできることを続けていきつつ、定期的に通っていけたらと思います。

プライベートレッスンなので、本気でやれば望む姿に早くなれると思います。

呼吸トレーニングで、かなり細かいところまでじっくり指導頂きました。
呼吸法で緊張していた身体を緩めるという感じの体感で、初めての感覚でした！
最近、睡眠の質が悪かったのですがその晩はぐっすり寝れたので、ビックリしています。

改めて呼吸の大切さを痛感しました。

巷ではR‐1などの睡眠サポート市場の売上が好調ですが、あれは対処療法的なものだと思うので、呼吸を見直すことが最善の改善策ですね！

ここのパーソナルジムは、身体の使い方を教わってトレーニングするだけでなく、私の求めていた呼吸法など、もっと深い部分まで追及して指導してもらえる理想的なジムだったので、即決で継続トレーニングをお願いしました。

トレーニング中に教えていただいた内容を忘れがちですが、あとで要点をまとめたものを頂けた所もかなりポイント高いです。

予約が取りにくいのでスローペースですが、新しいことを色々習得していきたいと思います。
よろしくお願いいたします。

何店舗か筋トレのパーソナルジムに通ってましたが、今までとは違ったアプローチの仕方で、色々勉強になったしとても良かったです。

回数券を購入したので、呼吸のトレーニングから地道に頑張りたいと思います。

運動があまり得意ではなかったので不安もありましたが、しっかりとした説明をしながら進めていただいて楽しく体を動かすことができました。ありがとうございました。
慣れない動きが多かったですが、たくさん褒めていただいてとてもやりやすかったです。通うことにしたので、これからも頑張っていきたいです。
メインのフロアと、待合室や更衣室も綺麗で使いやすかったです。入り口が顔認証になっているのもセキュリティがしっかりしていて良いと思いました。

運動を今まであまりしたことがなく、身体の動かし方などわからない私にとても丁寧に教えてくれました。体験だけと思い気軽に行ってみましたが、家でもできるのとなど教えてくれて親切だったので通おうと思います。

他のパーソナルやグループにも行ったことがありますが、こちらはピラティスマシンが3種類あること、きちんと一旦横になって体の状態を確認してからトレーニングを初めて下さる点がとてもよいと感じています。
私の場合、加齢に伴う不具合を改善しいつまでも元気でいたいということが利用の目的なので、左右差を整え、反り腰や肩に力が入る癖を修正するトレーニングが主体です。本来使うべき筋肉や脳を目覚めさせるために、毎回思わず笑ってしまうような楽しいトレーニングがたくさんです。
トレーナーの方がとても勉強家なので毎回飽きないメニューを組み立てて下さってます。終わると不思議と頭がスッキリして体の不調もよくなります。
マッサージにばかり通い続けた人生でしたが、確実に体が動かしやすくなってきて、マッサージには行かなくなりました。パーソナルはお安くはないですが、それを思うとコスパもよいのだと感じています。今後ともお世話になります。

いつもありがとうございます
体調壊して久しぶりでしたがいつも通り丁寧な対応して頂きありがとうございました

運動不足を解消したいと思いジム通いもしていましたが、自分ひとりでの運動では限界があると思い、こちらの体験に行きました。

スタジオはビルの1室で、とても綺麗です。シャワー等は無いので、行き帰りの格好をそこまで気にしなくていい環境の方向けかもしれません。

パーソナルトレーニングは初めてだとお伝えすると、簡単なカウンセリングをしながら自然に運動のレクチャーに入っていただきました。体験時の限られた時間を有効に活用していただけたと感じます。

ピラティス、ジムなど通ったことがなく普段も運動をほとんどしない初心者ですがとても丁寧に体の動かし方ややり方を教えてくれて安心して体験をすることができました。前向きな言葉をたくさんかけてくれてやる気もupし、楽しくあっという間の１時間でした。アドバイスもたくさんしていただき、とても参考になりました！！こちらの施設を選んでよかったです、これから通うのが楽しみです(^^)

今回は体験をお願いしました。
場所は駅からすぐでわかりやすいです。ジムもきれいでロッカーや着替えスペースもあります。
マシンピラティスは初めてだったのでなかなか難しい動きもありましたが、パーソナルなのでしっかり教えてもらえて良かったです。昔から運動音痴なのですが、たくさん褒めてもらえるので最後まで楽しくトレーニングできました！
平日の夜は予約が埋まりやすいとのご案内ありました。
回数券を購入したので、姿勢改善＆ダイエット頑張りたいです。

身体のゆがみが、酷いと言われてもとてもショックでした。
トレーニング中は、ご指導が、上手でなんとか頑張れましたが、改善策とか、教えてくれず、次の予約が、あるのか、さっさと帰されました。もう、行こうと思いません。

呼吸が浅く、いびきをかくことや、反り腰が悩みでPRIを取り入れたサロンを探していました。骨盤が前傾していると指摘され、ピラティスの動きとPRIを組み合わせたトレーニングを教えていただきました。
トレーナーさんはとても丁寧で、細やかな声掛けをしていただき、安心できました。そして自分の身体のことが分かるように説明していただき、面白いなと思いました。
何十年とかけて培ってしまった姿勢が、トレーニングをした後少し改善したように思います！
トレーニングを繰り返して姿勢が変わっていくのが楽しみです！