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姿勢矯正と癒しのサロン A castle【エー キャッスル】与野

シセイキョウセイトイヤシノサロン エーキャッスル ヨノ

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エーキャッスル(A castle)のブログ

2021年4月のブログ一覧

17件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 基本を踏まえた★チェアーポーズ!
    ビューティー
    投稿日:
    2021-04-13 15:52:23.0
    投稿者:
    渡邉 綾子
    こんにちは。癒しのサロンAcastle店長のあやこです!前回ヨガの基本のポイント5つをお伝えしました!その5つをポーズに当てはめてみてみましょう♪チェアーポーズ★こんなイメージで…続きを見る
  • ヨガポーズをおこなう際のポイント5つ★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-04-13 09:48:33.0
    投稿者:
    渡邉 綾子
    こんにちは。癒しのサロンAcastle店長のあやこです!最近はオンラインヨガをおこなっているというお客様も増えています♪オンラインが盛んになった事で、ヨガに触れる機会が増えたの…続きを見る
  • アーユルヴェーダ的★春の過ごし方とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-04-12 18:59:07.0
    投稿者:
    渡邉 綾子
    こんにちは。癒しのサロンAcastle店長のあやこです!前回の記事に続き、今回はアーユルヴェーダ的な春の過ごし方について!前回不調の原因についてまとめました!カパの性質が強くな…続きを見る
  • アーユルヴェーダ的★春の不調の原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2021-04-12 10:07:55.0
    投稿者:
    渡邉 綾子
    こんにちは。癒しのサロンAcastle店長のあやこです。今回は、アーユルヴェーダの考えから見た春の不調の原因についてまとめました!まず、春はカパが溶け出す時期!カパのエネルギー…続きを見る
  • 日常生活のエネルギーバランスチェック表★
    ビューティー
    投稿日:
    2021-04-12 01:00:35.0
    投稿者:
    渡邉 綾子
    こんにちは。癒しのサロンAcastle店長のあやこです!前回の記事でお伝えした日常生活のシェイプアップについて★食事や運動だけではなく、生活全体で考えてみると面白いかもしれませ…続きを見る
  • シェイプアップは日常生活から★
    ビューティー
    投稿日:
    2021-04-10 21:15:12.0
    投稿者:
    渡邉 綾子
    こんにちは。癒しのサロンAcastle店長のあやこです!最近わたしが意識している、摂取エネルギーと消費エネルギー★エネルギーは食事、運動だけではなく、生活全体のバランスを意識し…続きを見る
  • 浮腫改善★簡単ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2021-04-10 08:36:02.0
    投稿者:
    渡邉 綾子
    こんにちは。癒しのサロンAcastle店長のあやこです!今回も簡単にできる股関節ストレッチについてご紹介!仰向けでできるので、寝る前や、朝起きた時にお布団の中で試してみてくださ…続きを見る
  • 美脚ケア★股関節ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-04-09 22:44:00.0
    投稿者:
    渡邉 綾子
    こんにちは!癒しのサロンAcastle店長のあやこです♪最近は浮腫が気になるというお客様が増えています!脚の浮腫にはリフレクソロジーがオススメです★そして、パーソナルヨガでの股…続きを見る
  • 姿勢改善で美しいバストラインへ★
    ビューティー
    投稿日:
    2021-04-08 22:20:21.0
    投稿者:
    渡邉 綾子
    こんにちは。癒しのサロンAcastle店長のあやこです!女性は美しいバストライン憧れますよね!バストエステなどもありますが、、実は姿勢改善をする事で綺麗なバストラインを手に入れ…続きを見る
  • O脚改善★ビフォーアフター
    ビューティー
    投稿日:
    2021-04-06 13:49:43.0
    投稿者:
    渡邉 綾子
    こんにちは。癒しのサロンAcastle店長のあやこです。O脚、X脚でお悩みの方は、パーソナルヨガがオススメです★正しくケアをする事で1回のセッションでもこれだけ変化する可能性もあ…続きを見る
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