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ボディメンテナンス クー(Body Maintenance Coeur)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-29 19:00:44.0
- 気になる前太もものハリには…！？
- なぜか太ももの前だけ張って太くなる…。
そんな足太り気になる方いませんか？
なぜ太ももの『前側』が張って太くなるか！
ご存知ですか…？
実は…『股関節』と『骨盤』が大きく関わってきますが、前モモが張りやすい人は股関節が前に出ている事が多いんです！
股関節もですが、骨盤が前傾していて腰にも大きく影響があり前側の太ももがハリやすくなってしまいます(Ｔ＿Ｔ)
筋肉の低下などが原因となりますが、そのままにしておくと…(O_O;)
考えただけで…恐怖です…(T ^ T)
しっかりと骨盤は整えて、股関節に付随する筋肉も一緒に鍛えてあげることが大切です☆
筋肉の働きが悪くなったり、関節が硬くなったりする事で余計な力が加わったりしてどんどん悪循環になってしまいます…。
緩めるべき筋肉はしっかり緩め、つけなければいけない筋肉は鍛えていかないと行けないですね☆
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