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ボディメンテナンス クー(Body Maintenance Coeur)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-29 16:54:32.0
- 【とても大切な…】
- 最近、朝着替えている時に何気無くボーッとしながら枕やマットレス等の寝具を見ていて思うのですが…。
オーダー枕など自分の首に合わせて作られたり、マットレスも硬いものや柔らかいもの…言い出せばキリが無いほど沢山の種類があり迷ってしまう事もありますヽ(´ー｀)
私も寝具選びはとても苦労した方でしたが…(0△0lll)
腰痛があれば、それに合わせて選んだり…
首や肩が痛いなぁ…となれば、枕を選び直したり…
色々ありますが…☆
一番思う事は『枕とマットレス等の相性』だと思うんです。
もちろん、自身の身体に合ったものが大前提！
枕をしっかりと自分に合った枕にしても、寝具(マットレス等)が柔らか過ぎたら…？
せっかく枕があっていても、自重で沈み込んでしまって正しい効果を発揮できないと思いませんか？
逆に、マットレス等をしっかりと新調したのに枕が柔らか過ぎたりあっていないものを使っていても同じ事になってしまうと思うんです…(Ｔ＿Ｔ)
せっかく自身の身体のために寝具を選ぶのであれば、しっかりと合わせて選ぶ事も大切なんだと思います☆
人生の半分以上もの時間が睡眠時間なんです☆
せっかく身体を休めるのなら、しっかりとした寝具で疲れた身体や脳を休めてあげたいですね♪
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