ビバ 青木島店(VIVA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-12 16:18:27.0
- 自律神経の乱れチェック
みなさんこんにちは
先日の大雪が降り、
やっと雪もとけてゆっくり過ごしていますか？
最近調子がよくないなと感じているなら
ご自身を少し思いやるきっかけに
セルフチェックをしてみてください。
もし一つでも当てはまるなら
自律神経のバランス調整のサインです
1.疲れやすい
睡眠や食事はうまくとれていますか？
2.やる気がなくなる
自律神経のバランスが崩れると気分が落ち込みやすい
3.むくみがひどい
血流が滞るとともに水分代謝が遅れてしまう
4.肩こりを感じる
筋肉も自律神経の乱れで硬くなる
5.手足が冷たい
交感神経が優位になりっぱなしで末端への血液供給が叶わない
6.お腹を壊しやすい
腸の動きは副交感神経優位で動く
乱れると下痢や便秘になりやすい
7.緊張しやすい
交感神経が優位になり
精神的に緊張 深呼吸を取り入れて
どうでしたか？
もし当てはまるなら自律神経を整えるのに
頭蓋骨調整をぜひVIVA青木島でお試しください。
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