ビバ 青木島店(VIVA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-19 21:54:54.0
- 意外なコーヒー
みなさんこんばんは
普段から一日にコーヒーは何杯飲みますか？
コーヒーにはカフェインが含まれているので
そのときに自律神経の交感神経が働いて
アドレナリンを出すことによって脂肪が燃焼されやすくなります。ただ飲む時間によっては注意が必要です。
朝の8時から9時の時間帯は目を覚そうと
脳はコルチゾールを出す時間なんです。
ただコーヒーを飲みすぎるとコルチゾールが出にくい状態になり
脳がさぼりやすい体になってしまいます。
コーヒーがないとやる気が出ないようになるので
その時間は飲まないようにしましょう
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