ビバ 青木島店(VIVA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-01 09:02:21.0
- 納豆の効果☆
- こんにちは日向です(^-^)
日本人ならお馴染みの納豆☆
みなさんは好きですか？
私は大好きです☆
今日は改めて納豆にはどんな効果があるのかお伝えしていきます(^▽^)
★お肌の健康
納豆はビタミンK2を豊富に含んでおり、これは肌の弾力性を高め、シワの予防に役立ちます。また納豆に含まれるポリグルタミン酸は、肌の保湿に効果的で、乾燥を防ぎます。身体の中の炎症を抑えてくれる働きもあるので肌荒れやニキビ、肝斑などにも効果を期待できます。
★抗老化効果
納豆に含まれる抗酸化物質は、老化の原因となる自由基から肌を守ります。また、ビタミンEも豊富で、紫外線などの外的ストレスから肌を保護する効果があります。
★髪の健康
納豆はタンパク質が豊富で、髪の成長に必要な栄養素を提供します。
また、納豆に含まれるレシチンは頭皮の健康を保ち、髪を丈夫にします。
★ナットウキナーゼ
納豆に含まれるナットウキナーゼは血液をサラサラにする効果があります。
納豆は健康にも良いですし、女性にとっては美容の救世主です。
ぜひ取り入れていきましょう☆
内側からは納豆☆外側からはVIVA☆
皆様のご来店心よりお待ちしております(^^)/
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