ビバ 青木島店(VIVA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-19 13:26:51.0
- 食いしばりにはコルギ☆
- こんにちは日向です(^-^)
皆さんは年齢を重ねる毎に食いしばりが強くなってるかも？なんて思う事はありませんか？
今日はそんな食いしばりについてお話します☆
実は年齢を重ねると食いしばり（歯ぎしりや顎の緊張）が強くなる人は少なくありません。
以下のような理由が関係しています
1.ストレスや緊張の増加
無意識にストレスを抱えると、日中の食いしばり（クレンチング）や睡眠中の歯ぎしりが強くなることがあります。
2.筋肉のクセや習慣が固定される
長年のクセ(例えば無意識の食いしばり)が、筋肉の使い方として習慣化されていきます。
(年齢を重ねるとそのクセが抜けにくくなり、さらに強くなることも)
3.歯の状態や噛み合わせの変化
歯の摩耗、欠損、入れ歯、ブリッジ、噛み合わせの変化などにより、咀嚼バランスが悪くなる
それにより噛む力の分散がうまくいかず、食いしばりが強くなるケースもあります。
4.睡眠の質の低下
年齢によって睡眠が浅くなると、睡眠中の歯ぎしり(睡眠時ブラキシズム)が起こりやすくなります。
そんな時はコルギがオススメ(^▽^)
食いしばりによって硬くなった咬筋(エラの部分)や側頭筋(こめかみ～頭)を、コルギでしっかりとほぐします。
またリンパの流れを促進するため、顎～首周りの老廃物や疲労物質の排出を助け、スッキリとしたフェイスラインへ導くという相乗効果があります。
気になる方はぜひVIVAにお越しくださいませ☆
皆様のご来店心よりお待ちしております(^^)/
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