ビバ 青木島店(VIVA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-23 19:17:28.0
- 現代人に多い頭のこり
みなさんこんにちは
小出です
頭皮は、身体の中でも特に血流や筋膜の影響を受けやすい部位です。
デスクワーク・スマホ使用・長時間同じ姿勢の習慣がある方ほど、
頭皮が固まりやすい傾向があります。
スマホを見る時に顔が前に出る
パソコン作業が続く
眉間に力が入りやすい
噛み締め癖・食いしばりがある
睡眠が浅い
ストレスが多い
こうした生活が続くと、側頭筋・前頭筋・後頭筋が緊張し、
頭皮はどんどん引き締まっていきます。
筋肉が固まる → 血流低下 → 老廃物が溜まる → さらにこりが悪化
という悪循環が起こり、頭のこりは自分では気づけないほど深く進行することも。
頭皮と顔の関係｜吊り上げている“土台”が固まると何が起こる？
実は、頭皮はただの皮ではなく、顔のリフトアップを支える“土台”です。
頭皮と顔は一枚皮
頭皮 → 額 → まぶた → 頬 → フェイスライン
と、筋膜と皮膚は全てつながっています。
頭皮が下がる＝顔の皮膚も引っ張られる
という状態になるため、
まぶたが重い
目が小さくなる
眉の位置が下がる
頬がもたつく
ほうれい線が目立つ
フェイスラインがぼやける
など「老け見え」の原因になります
実際、サロンで頭皮がガチガチに固まっている方は、
同時に顔のたるみも進んでいる事が多いです。
頭のこりが引き起こす身体の不調
頭皮の緊張は、美容だけでなく身体にも影響します。
目の疲れ・眼精疲労
側頭筋のこりにより、目周りの血流が低下。
「まばたきが重い」「視界がぼやける」と感じる方も。
首・肩こり
頭皮が固くなると、頭の重さを首が支えきれず、首肩に負担が集中します。
睡眠の質の低下
頭の筋肉が常に緊張していると、寝ても脳が休まりにくく、浅い眠りに。
慢性的なだるさ
頭皮の血行不良は、酸素不足や疲労感にもつながります。
髪のハリコシ低下
毛根の血流が悪くなると、髪が細く元気がなくなることも
「最近、頭が重い…」
「顔がたるんできた気がする…」
「目が疲れて仕事に集中できない…」
そんな方こそ、ぜひ一度、頭皮ケアを体験してみてください。
みなさまのご来店心よりお待ちしております
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