ヒデセイタイイン
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- 福岡県福岡市東区土井１－１５－７－１０１
- 【東区/土井駅】徒歩5分駐車場12台完備☆猫背・骨盤矯正&ブライダルエステ(整体)&痩身
ヒデ整体院(Hide整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-17 15:33:09.0
- 高血圧をぶっ飛ばす食材５選パート２
- １．大豆ミート（植物性たんぱく・カリウム）
低脂質で血管にやさしく、塩分排出をサポート
肉の代わりに使えて血圧ケアに◎
→メニュー：大豆ミートのそぼろ炒め（醤油は控えめ）
２．わかめ・海藻類（カリウム・マグネシウム）
塩分排出を強力にサポートし、むくみ改善にも即効性あり
→メニュー：わかめスープ（だし多め・塩少なめ）
３．玄米（食物繊維・マグネシウム）
血糖値の乱高下を防ぎ、血圧の急上昇を抑える
腸活にも◎
→メニュー：玄米ごはん＋ごま塩少量
４． エリンギ・舞茸などのきのこ類（食物繊維・βグル
カン）
腸で塩分を吸着して排出
低カロリーでダイエット中でも安心
→メニュー：きのこのステーキ（にんにくで香りUP）
５．ごま（セサミン・カルシウム）
血管を守り、酸化（血管の老化）を防ぐ塩を使わず味が決まる万能食材
→メニュー：ほうれん草のごま和え（砂糖少なめ）
★店舗情報★
美姿勢矯正/骨盤矯正専門院 Hide整骨院/ブライダル美容整体/
体質改善ダイエットもできる Hide整体院
★住所★
福岡市東区土井1-15-7アクセス 土井駅から徒歩5分
★営業時間★
午前9時～午後19時
★休日★
日祝休
★支払い方法★
Visa/ Mastercard /JCB/ American Express/Diners Club
★サービス一覧★
整骨/整体/首こり/肩こり/腰痛/坐骨神経痛/肩甲骨/骨盤矯正/マタニティ/産後骨盤矯正/託児あり/痩身/ダイエット/小顔矯正/ブライダルエステ(整体)
★公式line/https://lin.ee/AV6QnvK
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柔道整復師 骨盤矯正＆ダイエットマスター
矢野 秀明ヤノ ヒデアキ
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