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あおば整体院 尾張旭店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-13 16:51:52.0
- 腸腰筋とは？
- 皆さまは『腸腰筋』という筋肉をご存じですか？
腸腰筋というのは、インナーマッスルの1つで、人体でとても大切な筋肉になっています！
歩く、走る、立つ、座るなど、日常生活の基本的な動作に使用されます！
しかしこの筋肉が弱ったり硬くなったりしてしまうと
・姿勢が悪くなる
・長時間歩けない
・つまづきやすくなる
・新陳代謝の低下
・循環障害
など様々な症状が出現します。
またインナーマッスルは自分で鍛えにくく、アスリートでに鍛えていくのに5年ほどかかるという風にいわれています！
当院ではこのインナーマッスルを機械を使って最短4か月で定着させます！
興味がある方や筋力の低下が気になる方はお気軽にお声がけください！
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投稿者
尾張旭店 スタッフ
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