コステミーア ヨガスタジオ
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コステミーア(COSTEMIA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-05-14 20:55:23.0
- 日本国内でも希少な陶板浴室スタジオでのホットヨガ
- 今日はホットヨガを行う部屋について書きたいと思います。
ホットヨガと聞くとまず"汗を排出してスッキリするヨガ"といったイメージではないかと思います。
しかし、ホットヨガスタジオにはいろんなタイプのスタジオがあるんです。
たとえば、部屋を電気系の床暖房で温める電磁波いっぱいのスタジオ。天井に電気系の熱線を張り巡らしたこれまた電磁波一杯のヨガスタジオ。
汗はかきますが、電磁波が身体に良くないので気をつけてください。また出る汗は表面的な汗といわれています。
石油ファンピーターで部屋をあたためるスタジオ、これは喉をやられますし、石油に含まれる成分で高熱になると発癌性物質となる成分もあります。そしで電気ヒーター、石油ヒーター、暖房などのお部屋は乾燥を防ぐために同時に加湿器などをたくので天井などにカビが生え、カビ成分を吸い込んでいる可能性も。
コステミーアのホットヨガは、日本全国でも非常に希少な本格的な陶板浴室ホットスタジオ。床下に張り巡らした水路の中の水をガスで沸かして温めているので電磁波などの心配も皆無でとても安全です。
と同時に陶板の効果である遠赤外線効果、マイナスイオン効果で身体を内部から温めて細胞の奥に溜まった水分を排出してくれるため、ヒーターや暖房で暖めた部屋でかく汗とは汗の種類がまったく異なります。また、ホルミシス効果という微量放射線効果で癌予防になるとも言われています。
ホットヨガのスタジオがどんな形式で暖かいお部屋を作っているか、知っていていただけたらいいとおもいます。
では、今日はこの辺で。失礼いたします。
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スタジオ代表 ヨガメソッド発案者
浅野 美和アサノ ミワ
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