ぬくもりのブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-05 12:05:58.0
- 鉄欠乏貧血
- こんにちは！ぬくもりです。
ここ最近は暖かい日が増えてきましたね
春は活動的になってくる季節です。
だだ少し動いただけなのに疲れてしまう、
身体がダルイといった症状がある場合
『鉄欠乏貧血』の可能性が。
鉄欠乏貧血は
ヘモグロビンを構成する必須成分である鉄不足が原因で起こります。
◎ヘム鉄はレバー、肉、魚に多く含まれて体内への吸収が早い
◎非ヘム鉄は卵黄、ひじきなど吸収はヘム鉄より低くなります
良質なたんぱく質やビタミンCと一緒に取る事で吸収率は上がります。
鉄といえばひじきをイメージする方が多いと思いますが
以前は鉄窯で製造されていましたが
近年ではステンレス製に変わった事からひじきに含まれる鉄分が９分の１まで減りました。
ヘム鉄非ヘム鉄合わせて積極的に取り入れてみてくださいね
#鶴見
#川崎
#蒲田
#ボディケア
#フットケア
#足ツボ
#リフレクソロジー
#タイ古式
#アロママッサージ
#リラクゼーション
#ハンドケア
#ヘッドスパ
#肩こり
#首コリ
#冷え
#むくみ
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥6,700
【No.1人気】ボディケア60分＋ヘッドスパ30分 ￥7,700→6,700
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
ぬくもり
サロンの最新記事
-
●2024-05-15
-
●2024-04-03
-
●2024-03-05
-
●2024-02-17
-
●2024-01-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（13）
- 2022年6月分（6）
- 2022年5月分（7）
- 2022年4月分（18）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
もっと見る
ぬくもりのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【No.1人気】ボディケア60分＋ヘッドスパ30分 ￥7,700→6,700 ¥6,700
|
|
全 員 |
【No.2人気】ボディケア60分＋フットケア30分 ￥7,700→6,700 ¥6,700
|
|
全 員 |
【平日限定】11時～16時までお得なクーポン！ボディケア60分￥4400→￥3900 ¥3,900
|
|
全 員 |
【New!】ドライヘッドスパ 30分 ￥3300 ¥3,300
|
|
全 員 |
【Newクーポン】ボディケア疲労回復マッサージ 75分 ¥6,600⇒¥5,500 ¥5,500
|
|
全 員 |
【高リピート率◎】ボディケア疲労回復マッサージ 60分 ¥5,500⇒¥4,400 ¥4,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
