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投稿日：2021-07-21 20:31:15.0
- 小顔にしたいときに、すごく大事なこと（01）
- 私の知る限り、
小顔になりたいときに、
もっともだいじなことは、
頭皮やその下の、
頭の筋肉の
引上げです。
あなたの姿勢が猫背・巻き肩ですと、
後頭部の筋肉は、下に引っ張られます。
側頭部の筋肉は、顎に引っ張られます。
前頭部の筋肉は、下に弛みます。
なので、頭皮＆その下の筋肉を緩めるのが大事です。
その後で、やっと、施術で頭蓋骨の骨格（配置関係）を変えていきます。
セルフケアをして頂けるなら、
頭皮マッサージ機などがいいと思います。
一応、
アマゾンや楽天のURLを張っておきます。
いろいろ探して、ご自身が気に入ったら、ご購入されるといいです。
私は2月からほぼ毎日頭ほぐしてます。
半年くらい習慣化されてます。
僕が教えてもらったのはこれです。
https://amzn.to/36FgwhY
https://a.r10.to/hDfrVK
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