“腰痛とぽっこりお腹”は『反り腰』が原因かも…？：2021年5月21日｜小坂井接骨院のブログ

小坂井接骨院

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投稿日：2021-05-21 08:37:42.0

“腰痛とぽっこりお腹”は『反り腰』が原因かも…？: 皆さん、女性に多い姿勢の一つとして“反り腰”があがります。　特に妊娠中・出産後は反り腰になりやすいとも言われております。でもそれをそのままにしておくと反り腰のままで固まってしまい、慢性の腰痛の原因になってしまうかもしれません。
そして女性に“多い”と書きましたが、実は近年男性にも良く見られます。　何故なら…

もう、言わずもがな。　中年に多い通称『ビール腹』。　　この『ビール腹』は“ビールをよく飲む方が、ぽっこりお腹になってしまうのでビール腹”ではなく、“お腹が昔、ビールを作る時に使うビールの樽にお腹のぽっこり具合が似てる”から付けられた名前なのです。

女性の場合は、お腹に赤ちゃんが入っている時に赤ちゃんの重さで身体が前へ前へとなり、赤ちゃんが大きくなるにつれてお腹の筋肉も引き延ばされ、緩み骨盤も開いてしまった結果、そう“やむを得ず”なってしまった、ぽっこりお腹・反り腰・腰痛なのです。

しかし男性の場合は、運動不足で脂肪が増え、腹筋も弱り、でもいっちょ前に飲み食いした結果（つまりは堕落ですね）お腹周りに脂肪がたまり、腹筋が弱ってしまった為に内臓が前にせり出し、身体の重心が前に移動し前に前にとなり、引っ張られた結果、腰が“反り腰”になってしまったもの。

全然“理由”が違います。

しかし『腰痛とぽっこりお腹と反り腰』の共通点があり、この三点セットは体には良くないです。

原因はともあれ、この三点セットを解決するに、なかなかご自分で解決は困難です。

姿勢をしっかり矯正し、正しい姿勢を維持するためにインナーマッスルと腹筋をしっかり鍛え、そして腰に溜まった疲れやハリなどしっかり指圧でほぐし、元の正常な正しいお身体の状態にする（戻す）。

このすべてがセットになって施術が出来、『悪の三点セット』を解消できる場所はあまりありません。

しかし、そんな場所が豊川にあるのです!!

皆さんも鏡などでご自分のお身体（お腹）を見て“こりゃまずい!!”と思われたら是非!! 当院に!!

小坂井整体院
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