ブログ20ページ目｜スタジオアクティヴォ(Studio Activo)

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スタジオアクティヴォ(Studio Activo)のブログ

最新ブログ一覧

200件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2021-03-06 13:53:32.0

投稿者：

大野優介

肩こりケアはどんなことをする？？

こんにちは。スタジオActivoの大野です。東京などでは緊急事態宣言が延長となりましたね。当スタジオでは引き続き、感染対策を徹底し、ゲストの皆様をお待ちしています！在宅ワークが…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-03-05 12:50:32.0

投稿者：

大野優介

ピラティスで体幹を鍛えましょう！

こんにちは！スタジオActivoの大野です。ピラティスがなぜ体幹を鍛えるのに適しているかご紹介します！当スタジオでは主にこちらのリフォーマーというマシンを使用して、ピラティスの…続きを見る
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投稿日：

2021-03-04 18:52:29.0

投稿者：

大野優介

ジャイトニック(R)その２

こんにちは！スタジオActivoの大野です！ジャイロトニック(R)には様々な特徴がありますが、最も特徴的なのが「背骨」たくさん動かすことです！背骨が丸まる・反る・横に倒れる・捻る…続きを見る
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投稿日：

2021-03-03 12:37:49.0

投稿者：

大野優介

加圧ベルトを巻いてトレーニング！

こんにちは！スタジオActivoの大野です！本日は、加圧ベルトを巻いて行う【BFRトレーニング】をご紹介します！こちらの加圧ベルトを脚や腕の付け根付近に巻いて行います。【BFR】とは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-03-02 10:41:27.0

投稿者：

大野優介

スタジオの感染対策に関して

こんにちは！スタジオActivoの大野です！当スタジオでは1年ほど前から、新型コロナウイルス感染症対策の為、以下の取組みをしています！１．スタッフの手洗い・うがい・手指消毒・検…続きを見る
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投稿日：

2021-03-01 17:09:14.0

投稿者：

大野優介

ピラティス

こんにちは！スタジオActivoの大野です。本日はピラティスの始まりについて紹介します。ピラティスは1910年代中盤に、ドイツ人のジョセフ・H・ピラティス氏により考案された、トレー…続きを見る
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投稿日：

2021-02-28 22:20:19.0

投稿者：

大野優介

ジャイロトニック(R)

こんにちは！スタジオActivoの大野です！本日はジャイロトニック(R)についてです！ジャイロトニック(R)はJuliu Horvath氏により「ダンサーの為のヨガ」として考案されたトレーニング…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-02-27 11:59:13.0

投稿者：

大野優介

スタジオ紹介Part2 スタジオ名の由来

こんにちは！スタジオActivoの大野です！本日は、【ボディコンディショニングスタジオActivo by Blue Bird】のスタジオ名の由来を紹介します。「Activo」とはスペイン語で「活発な」…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-02-26 10:54:43.0

投稿者：

大野優介

スタジオActivoの紹介Part1

こんにちは！店長の大野です！当スタジオについて、ご存知でない方が多いと思いますので、少しずつどんなスタジオなのか紹介いたしますね！「ボディコンディショニングスタジオActivo…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-02-24 16:58:37.0

投稿者：

大野優介

自己紹介のご挨拶です！

ボディコンディショニングスタジオActivo by Blue Birdの大野優介と申します。初回の投稿のため、まずは自己紹介をさせていただきます！群馬県は玉村町出身の28歳でございます。高校…続きを見る