ブログ18ページ目｜スタジオアクティヴォ(Studio Activo)

Ｓｔｕｄｉｏ　Ａｃｔｉｖｏ

スタジオ　アクティヴォ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
整体・カイロ
リラク

群馬県高崎市栄町６－９
JR「高崎駅」東口より徒歩10分

スタジオアクティヴォ(Studio Activo)のブログ

最新ブログ一覧

200件のブログがあります

前へ 18/20ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2021-03-26 05:47:48.0

投稿者：

大野優介

マシンピラティスは動きの物差し！

こんにちは！スタジオActivoの大野です。ピラティスと言えばマットピラティスを思い浮かべる方が多いと思います。マットピラティスはヨガマットさえあればできて、動画や本も出てたり…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-03-25 06:03:16.0

投稿者：

大野優介

ジャイロトニック(R)の動き(捻り編)

こんにちは！スタジオActivoの大野です！ジャイロトニック(R)では、背骨を様々な方向に動かしますが、本日は【捻る】動きを紹介します。以前のブログにて紹介した「反る・丸める」前…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-03-24 10:29:31.0

投稿者：

大野優介

スタジオ内のこだわりその１

こんにちは！スタジオActivoの大野です。当スタジオはジャイロトニック(R)やピラティスを中心に、身体を動かす事をメインに提供して居ります。しかし、身体を動かしていただくだけで…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-03-23 17:56:06.0

投稿者：

大野優介

BFRトレーニング

こんにちは！スタジオActivoの大野です！本日は、加圧ベルトを巻いて行う【BFRトレーニング】のコツをご紹介！【BFR】とは血流制限の略で、こちらの加圧ベルトを巻いて脚や腕の血流を…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-03-22 15:51:07.0

投稿者：

大野優介

ジャイロトニック(R)で背骨を反らせたり丸めたり。

こんにちは！スタジオActivoの大野です。ジャイロトニック(R)のトレーニングでは、背骨をたくさん動かす事が特徴的です！背骨は色々な方向に動きますが、本日は背骨を【反らせる】【…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-03-21 10:55:22.0

投稿者：

大野優介

3年前はバルセロナでトレーナー研修！

こんにちは！スタジオActivoの大野です。Facebookの思い出機能によると、3年前はバルセロナから帰国した日だったようです！FCバルセロナなどの幾つかのプロサッカーチームを周り、チ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-03-20 14:58:11.0

投稿者：

大野優介

運動を始める目的は？

こんにちは！スタジオActivoの大野です！当スタジオでは、ジャイロトニック(R)やピラティスの運動を提供しており、ゲストの皆様も身体を動かすことをメインに取り組んでいただいてお…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-03-19 06:54:49.0

投稿者：

大野優介

脚の動きを良くしましょう！

こんにちは！スタジオActivoの大野です！ジャイロトニック(R)の脚のトレーニング「ハムストリングシリーズ」は、股関節からつま先までの柔軟性を高めることができます！また、上半身…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-03-18 15:05:23.0

投稿者：

大野優介

春はもう直ぐそこ！

こんにちは！スタジオActivoの大野です！最近は風が強い日が多かったですが、本日は暖かく春の陽気に近づいてきていますね！スタジオのお花も咲いてきました！ちなみにわたくしは「咲…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-03-17 11:29:36.0

投稿者：

大野優介

肩甲骨・肋骨を動かすならジャイロトニック(R)

こんにちは！スタジオActivoの大野です。新規のゲスト様のお悩みとして、首・肩が凝っていたり、重い、動きにくいなど、「肩周り」にお悩みのある方がとても多いです！この記事を読ん…続きを見る