リングフィット(RINGFIT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-09 23:38:51.0
- 肥満と反り腰の関係
- この記事はこんな方におすすめ
・肥満体型の方
・反り腰の方
・ダイエットしたい方
実は、肥満体型の方は反り腰になりやすい傾向があります！
今回は、「肥満と反り腰の関係」を解説します。
目次
○肥満と反り腰の関係
○まとめ
○ 肥満と反り腰の関係
肥満体型の方が反り腰になりやすい原因としては、ぽっこりと出たお腹を支えるために腰を反らせる姿勢になりやすいためです。
不良姿勢の1つである反り腰は、腰や背中の筋肉が硬くなり常に緊張している状態です。
この状態が続くと、腰周りの筋肉の血行が悪くなり「腰痛」の原因になります。
また、肥満体型の方は腹部の脂肪により腰椎に負担がかかり「ヘルニア」を引き起こしやすくなります。
○まとめ
今回は、「肥満と反り腰の関係」をご紹介しました！
肥満体型の方が反り腰を改善するためには、ダイエットが有効です！
腰痛を予防・改善するためには、ダイエットにより適正体重に戻して、腰への負担を軽減しましょう！
パーソナルジムRING FITでは、
人気のマシンピラティスを導入しております！
特に女性に人気で、身体を「整える」ことに特化した、
「ピラティス&ストレッチコース」もございます！
ピラティスご興味がある方は、ぜひお問い合わせください！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 【初回限定】マシンピラティス&ストレッチコース 90分 3,300円
|
サロンの最新記事
-
●2025-07-26
-
●2025-07-10
-
●2025-07-07
-
●2025-06-23
-
●2025-06-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
もっと見る
リングフィット(RINGFIT)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 人気No.1★【初回限定】お試し体験！パーソナルトレーニング90分 3,300円
|
|
新 規 |
¥3,300 【初回限定】マシンピラティス&ストレッチコース 90分 3,300円
|
|
新 規 |
¥3,300 【初回限定】パーソナルストレッチコース 90分 3,300円
|
|
新 規 |
¥3,300 【初回限定】[気になる部位 3点セット]パーソナルトレーニング 90分 3,300円
|
|
新 規 |
¥3,300 ペアでお得♪【初回限定】パーソナルトレーニング 90分 3,300円
|
|
新 規 |
¥3,300 【初回限定】[スリムな背中を手に入れたい]背中集中トレーニング90分 3,300円
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
