Stretch Park ストレッチパーク -東村山 本店-
ストレッチパーク ヒガシムラヤマホンテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都東村山市栄町２丁目２５－２エーデルハイム２０１
- 久米川駅 徒歩4分・萩山駅 徒歩15分・東村山駅 車8分・小平駅 車9分・小川駅 車9分
ストレッチパーク(Stretch Park)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2022-05-19 14:59:10.0
- 椅子に座っている時間が長いとどうなる？
- 皆様こんにちは！
ストレッチパーク東村山本店 店長の杉山です！
本日は椅子に座っているとどんな体の異変が起きてくるか簡単にお話ししたいと思います♪
椅子に座っている時、内転筋は体重の重さによって椅子に押し付けられるような形になるため、血管が圧迫されてしまうことから、血液やリンパの流れが滞り、筋肉が硬くなりやすい傾向にあります。
そして、疲労物質が排出されにくいため、筋肉の回復力は衰えてしまい筋肉がより硬くなってしまいます。
特に椅子に座って足を組む癖がある方は、通常よりも血液の流れが悪くなりやすいため、注意が必要です！
ストレッチを行うことで
内転筋の柔軟性が高まると、股関節がスムーズに動くようになるので、股関節周辺の筋肉の運動量が増え、それに伴って下半身の血流が良くなります。
下半身は重力の影響を大きく受けるため、水分が溜まりやすく、むくみやすい傾向にありますが、血流が良くなれば余分な水分や老廃物が排出されるため、むくみにくくもなりますので、上記のような症状がある方はストレッチを試してみてください♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【Park ストレッチパーク 東村山 本店】※完全予約制
住所 ：東京都 東村山市 栄町 2-25-2 2F
#西武新宿線 久米川駅 徒歩4分 #八坂駅 徒歩4分
営業時間：9:00～20:00（月・火・水・金・日）、9:00～16:00（木）
定休日 ：土曜・祝日
#ストレッチ整体 #ストレッチ #ストレッチ専門店 #整体 #マッサージ
#姿勢改善 #姿勢改善トレーニング #姿勢美人 #AI姿勢分析 #姿勢分析
#楽しくダイエット#パーソナルトレーニン #トレーニング #運動不足解消
#美ボディ #ボディメイク #予防美容
#ハイパーボルト #hypervolt #筋膜リリース
#産後 #産後ダイエット #産後骨盤矯正 #骨盤矯正
#久米川駅 #東村山 #久米川 #小平 #小川 #東大和 #西武線
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000
【身体の歪みが気になる方｜★初回限定特別クーポン★】ストレッチ整体 60分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
店長・ストレッチトレーナー
杉山 恭平スギヤマ キョウヘイ
サロンの最新記事
-
●2024-05-24
-
●2024-03-27
-
●2024-03-22
-
●2024-03-15
-
●2024-03-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（6）
- 2022年5月分（10）
- 2022年4月分（11）
- 2022年3月分（11）
- 2022年2月分（11）
- 2022年1月分（12）
- 2021年12月分（10）
- 2021年11月分（13）
- 2021年10月分（13）
- 2021年9月分（11）
- 2021年8月分（10）
- 2021年7月分（13）
- 2021年6月分（12）
- 2021年5月分（13）
- 2021年4月分（8）
もっと見る
ストレッチパーク(Stretch Park)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
☆迷ったらこれ!ストレッチ整体60分3000円/首肩こり/頭痛/腰痛 ¥3,000
|
|
新 規 |
専門家が考案！肩こり頭痛改善メニュー|初回限定クーポン|ストレッチ整体60分 ¥3,000
|
|
新 規 |
腰痛改善のための最新メソッドを体験！初回限定クーポン|ストレッチ整体60分 ¥3,000
|
|
新 規 |
【テレワークで不調の方｜★初回限定特別クーポン★】ストレッチ整体 90分 ¥6,000
|
|
新 規 |
【運動不足の方に｜★初回限定特別クーポン★】ストレッチ整体 60分 ¥3,000
|
|
新 規 |
【子育てを頑張るママに｜★初回限定特別クーポン★】ストレッチ整体 60分 ¥3,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
