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Stretch Park ストレッチパーク -東村山 本店-

ストレッチパーク ヒガシムラヤマホンテン

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ストレッチパーク(Stretch Park)のブログ

2022年1月のブログ一覧

12件のブログがあります

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  • オレオケーキ★
    プライベート
    投稿日:
    2022-01-28 22:37:04.0
    投稿者:
    井口 千晴
    こんにちは!スタッフの井口です!今日仕事から帰宅したら、息子がお菓子作りしていました(^^)中学1年の息子は、お料理男子なんです♪(めっちゃありがたいやつです)自分のサッカーが…続きを見る
  • 上半身は痩せるけど下半身が痩せにくい人
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-01-26 09:14:40.0
    投稿者:
    杉山 恭平
    皆様こんにちは!店長の杉山です!本日はなぜ下半身が痩せにくいかを簡単に説明したいと思います♪多くの人が気になるお腹・お尻・太ももなどは臓器に近い部位で身体は脂肪をつけて守…続きを見る
  • トレーニングについて!ランジ編
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-01-25 14:23:08.0
    投稿者:
    中田 良
    ストレッチパークで行なっているトレーニング種目紹介第九弾、ランジ!!【ランジトレーニング】・期待効果鍛えられる筋肉は大きく分けて「大臀筋」「ハムストリングス」「大腿四頭筋…続きを見る
  • KUNDAL × BT21
    プライベート
    投稿日:
    2022-01-24 17:10:33.0
    投稿者:
    井口 千晴
    こんにちは!スタッフの井口です!娘が大好きなBTSの関連グッズが溢れかえっている世の中ですが、今回はシャンプー&コンディショナーを紹介します(^^)韓国女子人気No.1シャンプーと言…続きを見る
  • お米を食べると太る?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-01-20 08:22:37.0
    投稿者:
    杉山 恭平
    皆様こんにちは!店長の杉山です!本日はお米を食べるとなぜ太るのか、を簡単にお話したいと思います♪そもそもなぜ「お米(糖質)は太る」と言われているかというと、糖質を摂ると血…続きを見る
  • トレーニングについて!ツイストクランチ編
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-01-19 11:38:48.0
    投稿者:
    中田 良
    ストレッチパークで行なっているトレーニング種目紹介第八弾、ツイストクランチ!!【ツイストクランチ】・期待効果腹直筋腹斜筋をメインで鍛える事ができ、ウエストが細くなる効果が…続きを見る
  • プランクってどこに効くの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-01-17 14:56:27.0
    投稿者:
    杉山 恭平
    皆様こんにちは!店長の杉山です!本日はプランク(体幹)がどこに効くのか簡単にお話したいと思います♪結論から先に言うと、プランクによって鍛えられる部位は「腹筋」です!腹筋の中…続きを見る
  • お顔のリンパマッサージ
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    投稿日:
    2022-01-14 17:40:47.0
    投稿者:
    井口 千晴
    こんにちは!スタッフの井口です!最近、フェイシャルのお問い合わせが増えております(^^)当店のフェイシャルメニューは、ハンドによるオイルを使ったリンパマッサージとなります!マ…続きを見る
  • トレーニングについて!レッグレイズ編
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-01-12 12:12:08.0
    投稿者:
    中田 良
    ストレッチパークで行なっているトレーニング種目紹介第七弾、レッグレイズ!【レッグレイズ】・期待効果腹直筋の下部をメインで鍛える事ができてお腹のたるみなどを引き締めるトレー…続きを見る
  • お雑煮
    プライベート
    投稿日:
    2022-01-10 09:58:45.0
    投稿者:
    井口 千晴
    こんにちは!スタッフの井口です!あっという間に年が明けましたね!子どもたちの冬休みももう終わって、新学期が始まりました☆一番下の子が小学1年生なのですが、冬休みの宿題に『…続きを見る
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