Stretch Park ストレッチパーク -東村山 本店-
ストレッチパーク ヒガシムラヤマホンテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都東村山市栄町２丁目２５－２エーデルハイム２０１
- 久米川駅 徒歩4分・萩山駅 徒歩15分・東村山駅 車8分・小平駅 車9分・小川駅 車9分
ストレッチパーク(Stretch Park)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-03-15 12:44:01.0
- 朝起きて腰が痛い原因は寝る環境にある？
- 朝起きて腰が痛い原因は寝る環境にある？
朝起きてすぐに腰が痛い……なんて経験はありませんか？実はその原因は寝る環境にあるかもしれません。
ある研究によると、30分ごとに寝返りを打つ人は朝の腰痛が出にくいという結果も出ています。腰に痛みがあって寝返りが打ちづらい場合もありますが、寝返りを打つことや、寝返りを打ちやすい環境を整えることが腰痛の予防につながるのです。
実際、寝返りを打ちやすい環境とは以下のようなものです。
- 布団や毛布が重すぎないこと。
- 壁や他の人との近接を避けること。
- マットレスを1週間に1回は向きを変えること。
- 沈み過ぎないマットレスを選ぶこと。
朝起きて腰が痛いと感じる方は、寝る環境を整えてみてください！
ご来店お待ちしております
整体師
中田 廉太郎ナカダ レンタロウ
サロンの最新記事
-
●2024-05-24
-
●2024-03-27
-
●2024-03-22
-
●2024-03-15
-
●2024-03-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（6）
- 2022年5月分（10）
- 2022年4月分（11）
- 2022年3月分（11）
- 2022年2月分（11）
- 2022年1月分（12）
- 2021年12月分（10）
- 2021年11月分（13）
- 2021年10月分（13）
- 2021年9月分（11）
- 2021年8月分（10）
- 2021年7月分（13）
- 2021年6月分（12）
- 2021年5月分（13）
- 2021年4月分（8）
もっと見る
ストレッチパーク(Stretch Park)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
☆迷ったらこれ!ストレッチ整体60分3000円/首肩こり/頭痛/腰痛 ¥3,000
|
|
新 規 |
専門家が考案！肩こり頭痛改善メニュー|初回限定クーポン|ストレッチ整体60分 ¥3,000
|
|
新 規 |
腰痛改善のための最新メソッドを体験！初回限定クーポン|ストレッチ整体60分 ¥3,000
|
|
新 規 |
【テレワークで不調の方｜★初回限定特別クーポン★】ストレッチ整体 90分 ¥6,000
|
|
新 規 |
【運動不足の方に｜★初回限定特別クーポン★】ストレッチ整体 60分 ¥3,000
|
|
新 規 |
【子育てを頑張るママに｜★初回限定特別クーポン★】ストレッチ整体 60分 ¥3,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
