側弯症を進行させないために！：2022年9月15日｜ストレッチパーク(Stretch Park)のブログ

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プライベート

投稿日：2022-09-15 11:29:46.0

側弯症を進行させないために！: こんにちは！
スタッフの井口です！

現在中学1年生の娘。
親友の子が、側弯症(そくわんしょう)と診断されました。

側弯症とは、本来なら正面から見ると真っ直ぐ並んでいる脊椎が、捻れて左右に曲がっている病気のことです。

特発生側弯症といい、親友ちゃんは年齢的に「思春期側弯症」に該当。
10歳以降の女子に多いそうです。

原因は、体幹がない、体力がない、筋力がない、といったところから身体が歪んでいるとのこと。

まだ治療対象ではなく経過観察ということで、これ以上進行させない為に、体幹を鍛える、筋トレ、歪みがあるからストレッチ、が有効とのことで、ストレッチパークに通うようになりました☆

運動が好きではない親友ちゃんのモチベーションになればと、うちの娘も一緒に通っています(^^)

初日は、体幹トレーニングのポーズも取れない、片足で立つこともフラつく、腕立ての姿勢で疲れちゃう、などと問題は山積みでした！笑

回数を重ねるごとに少しずつできることも増え、慣れてきて文句も増えていますが、サボることもなくしっかりと通えているので効果に期待です☆

娘と楽しそうにトレーニングしているので、女子中学生の健康的な遊び方だなと思って見ています(^^)

側弯症は珍しくない病気だそうで、お悩みの方がいましたらぜひストレッチパークに来ていただき、ご相談ください！

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