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四季整体院のブログ

2025年10月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • スマホ首と集中力低下の意外な関係
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    投稿日：
    2025-10-31 17:20:20.0
    投稿者：
    吉村
    スマホ首と集中力低下の意外な関係
    スマホ首と集中力低下の意外な関係現代人の多くが日常的に抱えている「スマホ首（ストレートネック）」。長時間スマートフォンやPCを見続けることで首が前に突き出し、姿勢が崩れてし…続きを見る
  • 「普通」に潜む落とし穴
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    投稿日：
    2025-10-28 15:36:50.0
    投稿者：
    吉村
    「普通」に潜む落とし穴
    「普通」に潜む落とし穴日々の生活の中で、「これくらいは普通」「みんなも同じはず」と思っている体の違和感や痛みはありませんか？悪い状態に慣れてしまう怖さ頭痛・肩こりや腰痛、…続きを見る
  • “回復する睡眠”のための体の整え方
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    投稿日：
    2025-10-21 15:46:20.0
    投稿者：
    吉村
    “回復する睡眠”のための体の整え方
    寝ても疲れが取れない人へ。“回復する睡眠”のための体の整え方「しっかり寝たはずなのに、朝からダルい」「ずっと疲れが抜けない」そんな声を、日々の施術の中でもよく耳にします。…続きを見る
  • 台風シーズンの頭痛、整体でケアできます！！
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    投稿日：
    2025-10-11 15:14:11.0
    投稿者：
    吉村
    台風シーズンの頭痛、整体でケアできます！！
    「台風が近づくと頭が痛い」「低気圧の日は体が重い」――そんな経験はありませんか？実はこれ、医学的にも「気象病」「天気痛」と呼ばれる現象で、台風や低気圧による気圧の変化が原…続きを見る
  • 「パソコン作業が多くて肩や首がガチガチ…」
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    投稿日：
    2025-10-10 14:53:43.0
    投稿者：
    吉村
    「パソコン作業が多くて肩や首がガチガチ…」
    パソコン作業が多くて肩や首がガチガチ…」「仕事が終わると目も頭もずっしり重い…」毎日の仕事や家事で、PC作業やデスクワークに追われることが多い30代、40代の女性にはよくあるお…続きを見る
  • その“だるさ”実は水分不足かも？！　（隠れ脱水）
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    投稿日：
    2025-10-08 16:34:25.0
    投稿者：
    吉村
    その“だるさ”実は水分不足かも？！　（隠れ脱水）
    朝からなんだか体が重い。やる気が出ないし、集中力も続かない。「きっと疲れてるんだろうな」と思っていたその不調、もしかしたら水分不足が原因かもしれません。特に30代～50代の女…続きを見る
  • 10年後の自分へ、今できるご褒美ケア
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    投稿日：
    2025-10-07 10:16:54.0
    投稿者：
    吉村
    10年後の自分へ、今できるご褒美ケア
    「最近、疲れが抜けにくくなった」「なんだか姿勢が崩れてきた気がする」「鏡を見ると、フェイスラインがゆるんで見える…」そんな小さな“変化のサイン”、見逃していませんか？今感…続きを見る
  • 肩こりと頭痛、あなたもそんな悩み抱えていませんか？
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    投稿日：
    2025-10-03 15:24:19.0
    投稿者：
    吉村
    肩こりと頭痛、あなたもそんな悩み抱えていませんか？
    毎日の家事や育児に追われ、気づいた時には肩や首がガチガチに凝っていること、ありますよね。さらに、それが原因で頭痛まで引き起こされてしまうことも…。肩こりや頭痛は、主婦の方…続きを見る
  • 「パソコン作業が多くて肩や首がガチガチ…」
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    投稿日：
    2025-10-01 15:59:27.0
    投稿者：
    吉村
    「パソコン作業が多くて肩や首がガチガチ…」
    「パソコン作業が多くて肩や首がガチガチ…」「仕事が終わると目も頭もずっしり重い…」毎日の仕事や家事で、PC作業やデスクワークに追われることが多い30代、40代の女性にはよくある…続きを見る
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