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小顔整体研究所 KSラボ 姫路店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-19 15:36:37.0
- お白湯の効果って？
- 皆さん こんにちは
KSラボ姫路店です♪
白湯の効果って知ってますか？
皆さん白湯をのんだことがありますか？
白湯とは一度沸騰して冷ましたものをいい、ぬるいお湯とは一味違うようです。
軟水になり口当たりが良くなり飲みやすくなります。
今回は、白湯にはどんな効果があるのかご紹介します。
1.血液の循環がアップし、脂肪が燃焼されやすくなる。
胃腸などの内臓機能を温める事が出来るので、飲んだ直後から血のめぐりが良くなる。
内臓温度が１℃上がると基礎代謝も１０～１２パーセント上がるので、脂肪燃焼効率がよくダイエットに効果的です。
2.内臓機能が活発になり、老廃物を排出しやすくする。
内臓が温められることで、内臓が活発に働くようになり、消化作用を促進します。
結果、体内の老廃物を排除する力が増し、デトックス効果が増大、体内の浄化にも役立ちます。
3.尿量が増え、余分な水分を体から排出しやすくなる。
白湯を飲むと、血液やリンパの流れが良くなり、体内で滞っていた余分な水分を尿として排出してくれます。
便秘やむくみにも効果が期待できます。
4.内臓の疲労回復効果
内臓が温められ、内臓の機能が活発になる事により、内臓の動きが改善されます。
色々な効果がありますね。
ところで、白湯を飲んでると 味がその日によって甘く感じたり、苦く感じたりすることはありませんか？
どうやら、この白湯の味でその日の体調の簡単なチェックが出来ます。
白湯が苦い時
胃酸過多の時、寝不足、ストレスによる亜鉛不足の可能性があります。
白湯が甘い時
体がほてってむくみがちの時。膵臓のトラブルがある場合も甘いと感じます。
白湯が酸っぱい時
体内の水分が足りていない時。
白湯がしょっぱい時
ストレスが溜まってるのかも。気の巡りが悪く、体が冷えている時。
白湯が美味しいと思う時が 良い状態とのことです。
皆さんも白湯を見直してちょっと飲むようにしてみてはいかがでしょうか^_^
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