姿勢から整えて痩せるメディカルエステサロン エステトーラ「Estetura」
シセイカラトトノエテヤセルメディカルエステサロン エステトーラ
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エステトーラ(Estetura)のブログ
プライベート
投稿日：2021-07-30 17:07:01.0
- 連休
- こんにちは。
柔道整復師の中澤です。
皆さん、連休はいかがお過ごしでしたか？
僕は実家で両親、姉家族とBBQをしました。
去年はコロナ禍もあり家族で集まる機会がなかったの今年は、密を避けれるように屋外で集まれるBBQをしました。
子供達も久々に集まれたので大興奮してました。
僕はひたすら肉を焼いてました！！
準備や後片付けもあったのでこの連休はほぼ実家にいて、ご飯も食べさせてもらいました。
実家に行くとやはり食べ過ぎでしまいます！！
連休明け、食事が乱れたと思った方は「ファスティング」がおすすめです！
食べ過ぎで＝腸が働き過ぎ
腸が疲れると体が疲れます！
食べ過ぎだ翌日、体が重いなんて事よくありますよね！？
ファスティング＝腸を休ませる
腸を休ませて細胞内からデトックスする事により体が軽くなります！！
連休、食べすぎた人はぜひファスティングをしてみて下さい！！
当サロンではファスティングカウンセリングも行っております。
また7月、8月はファスティングキャンペーンも行っております！！
ファスティングに必要なアイテムがお買い得に！！
是非一度、エステトーラにご相談下さい！！
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