姿勢から整えて痩せるメディカルエステサロン エステトーラ「Estetura」
シセイカラトトノエテヤセルメディカルエステサロン エステトーラ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- リラク
- エステ
- 東京都足立区西新井栄町１－１４－３
- 東武伊勢崎線：西新井駅西口より徒歩4分
エステトーラ(Estetura)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-10-12 12:06:42.0
- 腸内環境を乱す生活習慣
- 腸内環境を整えようとすると
ヨーグルトなどを食べ、【善玉菌】を増やそうとしてしまいがちですよね。
もちろん良い菌を取り、善玉菌を元気にさせよう！とするのもすごく大事です！
ですが、【悪玉菌】 を増やさない！
悪玉菌を元気にさせない！のもすごく大切です！！
今回は『悪玉菌が増えてしまう原因』をお伝えします！
□肉中心の食生活 （動物性たんぱく質の摂りすぎ）
□食品添加物の摂りすぎ
□野菜など食物繊維の不足
□悪い油の摂りすぎ （時間が経った揚げ物など酸化した油）
□食べ過ぎ (消化不良)
□ヨーグルトや発酵食品を摂らない
□ストレス
□睡眠不足
□たばこ
□お酒の飲みすぎ
動物性たんぱく質は悪玉菌の大好物です！
お肉の摂りすぎは注意して
大豆製品などの植物性たんぱく質を摂るよう意識して
ヨーグルトや納豆などの発酵食品で良い菌を入れてあげましょう！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,200
【整体人気NO1】まずは歪みから！お悩みに合わせて●全身姿勢矯正●
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-17
-
●2024-05-10
-
●2024-05-01
-
●2024-04-19
-
●2024-04-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（13）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（5）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（5）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（5）
- 2021年5月分（2）
もっと見る
エステトーラ(Estetura)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【エステ人気NO１】 ●お腹集中プラン！● ¥3,980
|
|
新 規 |
【整体人気NO1】まずは歪みから！お悩みに合わせて●全身姿勢矯正● ¥4,200
|
|
新 規 |
【エステ】 ●背中集中プラン！● ¥3,980
|
|
新 規 |
【整体・産後ママ限定】 産後骨盤矯正☆妊娠前より美しい体に！ ¥4,200
|
|
新 規 |
【エステ】 ●太もも集中プラン！● ¥3,980
|
|
新 規 |
【エステ・産後ママ限定】 ★お腹・腰まわり集中プラン★ ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
