姿勢から整えて痩せるメディカルエステサロン エステトーラ「Estetura」
シセイカラトトノエテヤセルメディカルエステサロン エステトーラ
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エステトーラ(Estetura)のブログ
プライベート
投稿日:2022-07-08 15:29:06.0
- 猛暑日
- こんにちは。
矯正担当の下川です!
梅雨も早々に明け、夏が好きな私にとっては嬉しいですが、
30℃を超える日が連日続きますと、さすがにバテて来ました…
最近、休みの日は自宅で子供たちとプールをやっています!
最初は、子供たちを見守っているのですが、暑すぎて限界を迎え
私もプールにダイブ!!!
冷たくてとても気持ちいです!!
皆さん水分補給はしっかり行いましょう!!
喉が渇いてからでは遅いですよ~
外出時だけでなく、自宅、屋内に居るときも1時間にコップ一杯の水は意識するようにしましょう!
暑いからと言って冷たい飲み物、アイスも摂りすぎないように!
内臓が冷えてしまい夏バテの原因にもなってしまいますので、白湯、常温もたまには飲んであげられると
なお良いです!!
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