姿勢から整えて痩せるメディカルエステサロン エステトーラ「Estetura」
シセイカラトトノエテヤセルメディカルエステサロン エステトーラ
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エステトーラ(Estetura)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-24 11:08:39.0
- 病気に負けない為に！！
- こんにちは。
柔整師の中澤です。
新型コロナウイルスが流行して3年、最近はインフルエンザも去年より流行してきました。
自分の身体は自分で守る！！
そのために大事なのはずばり！！
『腸』
です！！
なぜなら、免疫細胞の8割は腸から作られます！！
つまり腸が元気でないと、免疫細胞の働きが悪くなり、病気になりやすくなります。
腸の役割
そして最も大事な役割は
食べたものを消化し、栄養を吸収
1食にかかる消化の平均時間は、『8時間』
つまり
常に腸が働きっぱなしになるので、腸は疲れきってしまいます。
コロナやインフルエンザに負けない為に、腸から元気にしてみませんか？
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