姿勢から整えて痩せるメディカルエステサロン エステトーラ「Estetura」
シセイカラトトノエテヤセルメディカルエステサロン エステトーラ
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エステトーラ(Estetura)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-04-22 09:27:47.0
- 熱のない体調不良
- こんにちは。
柔整師の中澤です。
これから、年度末に向かってお忙しくなる方が多いと思いますが、体調はいかがでしょうか?
最近、患者様で多いのが、なんとなく体調がすぐれない・・・
ってな方が多い気がします。
熱はないけど体がだるい、疲れがとれない・・・
その原因、もしかしたら鉄不足が原因です。
日本人の8割は隠れ貧血と言われてます。
鉄が不足すると、酸素が運べなくなるので、体の中でエネルギーがうまく作られなくなります。
運動しても痩せない・・・なんてことも!
鉄の主な種類は血液中で酸素を運ぶ『ヘモグロビン』と、体内で貯蔵する『フェリチン』があります。
日本人は貯蔵鉄である『フェリチン』がすくないのです。
『貧血ないから、私は鉄不足じゃない!!』
なんて思っていませんか?
あなたの今あるお身体のお悩み、鉄不足が原因かもしれませんよ!!
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