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てもみ整体

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  • 長崎県長崎市古川町6-32 コア古川町201
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てもみ整体のブログ

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1872件のブログがあります

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  • 腹筋を鍛えると..
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-28 18:05:31.0
    投稿者:
    てもみ 整体
    腹筋を鍛えると、「内臓が正しい位置に維持される」「基礎代謝が上がる」「姿勢がきれいになる」「便通改善につながる」といったうれしい効果が期待できます!基礎代謝が上がれば消費…続きを見る
  • 入浴のメリット
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025-05-28 14:10:25.0
    投稿者:
    てもみ 整体
    普段、お風呂はシャワーだけで、入浴はしないという方も多いのではないでしょうか?入浴をしたくなるメリットを4つ紹介します!疲労感の解消・リラックス効果身体のなかに溜まった老…続きを見る
  • 腰痛の原因
    プライベート
    投稿日:
    2025-05-27 18:35:11.0
    投稿者:
    てもみ 整体
    腰痛の約85%は、エックス線やMRIなどの検査をしても、どこが痛みの原因なのか特定しきれない「非特異的腰痛」です。長時間中腰や猫背などの姿勢を続け、腰や背中の筋肉が緊張し続…続きを見る
  • 効率の良い休憩
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-27 17:55:51.0
    投稿者:
    てもみ 整体
    短時間で効率良く体を休ませる方法を4つ紹介します!5~15分、日光を浴びる脳は光の刺激が網膜から入ることによって、セロトニンの合成を始めます。なので、おすすめなのが日光を浴び…続きを見る
  • 白湯について
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025-05-27 17:19:08.0
    投稿者:
    てもみ 整体
    白湯が身体に良いと言われていますが、どうして良いのかはご存知ですか?白湯は消化器官に優しい性質を持っています。温かい水を飲むことで胃や腸の血流が増え、消化器官の働きが活発…続きを見る
  • 春キャベツの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-27 10:01:59.0
    投稿者:
    てもみ 整体
    春キャベツは栄養価が豊富で健康に良い食品です!今回は春キャベツの主な栄養素と健康効果を詳しく説明します!1. ビタミンC春キャベツにはビタミンCが豊富に含まれています。ビタミ…続きを見る
  • お尻が硬いと...
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025-05-26 18:49:59.0
    投稿者:
    てもみ 整体
    お尻が硬いことはデメリットだらけです!お尻の硬さが原因で起こることを紹介します!腰痛デスクワークや車の運転で長時間座りっぱなしの姿勢が続く方に多いのですが、座り姿勢の多い…続きを見る
  • 汗をかくメリット
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025-05-26 16:22:16.0
    投稿者:
    てもみ 整体
    「悪臭」や「不潔」など、とかく悪いイメージをもたれることが多い汗ですが、そういった悪いイメージのほとんどは、「発汗後の後処理の悪さ」が作り出しているものなのかもしれません…続きを見る
  • 五十肩でやってはいけない事
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025-05-26 16:05:18.0
    投稿者:
    てもみ 整体
    五十肩の時にやってはいけない事をご紹介します。痛みがある状態でのマッサージやストレッチ五十肩に対してマッサージを行うと、炎症が悪化する恐れがあります!また、痛みを我慢しス…続きを見る
  • 筋トレと睡眠の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-26 13:17:44.0
    投稿者:
    てもみ 整体
    筋トレと睡眠の関係について説明します!最近の研究で筋トレは、睡眠時間は増やさないが、睡眠の質を高めることが分かってきました。筋トレにより、ノンレム睡眠の中でより深い睡眠の…続きを見る

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【5周年記念】平日新規限定★土日祝の予約はNG☆整体75分13200→4980

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提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定/他クーポン併用不可/平日限定
有効期限:
2025年06月30日まで

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【5周年記念】平日新規限定★土日祝の予約NG*整体45分9900→3000

¥3,000

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予約時&入店時
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ご新規様限定/他クーポン併用不可/平日限定
有効期限:
2025年06月30日まで

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¥3,000

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予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定/他クーポン併用不可/平日限定
有効期限:
2025年06月30日まで

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5周年[平日限定]【複合コース】整体75+小顔30+ドライヘッドスパ30(合計135分)

¥8,500

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予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定/他クーポン併用不可/平日限定
有効期限:
2025年06月30日まで

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5周年平日【複合コース】整体75+ヘッドスパ15(計90分)整体+ヘッドコース¥6600

¥6,600

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定/他クーポン併用不可/平日限定
有効期限:
2025年06月30日まで

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【小顔】変化に驚き!自分史上最高の小顔に♪速攻小顔45分¥3900

¥3,900

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定
有効期限:
2025年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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