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てもみ整体のブログ

最新ブログ一覧

679件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-07 09:37:20.0

投稿者：

てもみ整体

デスクワークの時は必ず1時間に1回は立ちましょう！

こんにちは^^当店にご来店頂くお客様のお悩みで1番多いのが「肩こり」になりますがその肩こりが辛いと言うお客様に多い仕事内容が「デスクワーク」になります!!長時間座っていると前…続きを見る
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投稿日：

2024-04-06 09:47:56.0

投稿者：

てもみ整体

腸活をしよう

こんにちは^^自律神経という言葉を何度かブログでも取り上げていますが実は自律神経と腸には密接な関係があります!!自律神経を整える際によくあげられるのが・質のいい睡眠・適度な運…続きを見る
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投稿日：

2024-04-04 13:03:13.0

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てもみ整体

朝方と夜方

こんにちは^^朝は眠たいのに夜は元気だという方がおられますがそういった時に「夜型人間」と言う言葉を耳にします(^o^)睡眠のリズムとしては「朝寝る」のと「夜寝る」のでは何か違い…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-04 09:26:30.0

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てもみ整体

正しい座り方できてますか？

こんにちは^^お客様のカウンセリング時に「座り方が崩れて歪みが出やすくなる」とお伝えすることが多いのですが「正しい座り方」ってご存じですか??お仕事でデスクワークの方は特に「…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-04-03 19:23:15.0

投稿者：

てもみ整体

内臓（腸内環境）良くしましょう！

普段気を付けている食事や飲み物を解禁し好きなものを食べて好きなものを飲む生活を送っていた方も多いと思います。暴飲暴食すると腸内環境は悪くなっています。腸内環境が悪くなると…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-02 19:28:59.0

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てもみ整体

一日何食食べますか？

こんにちは(^^)本日は"一日一食ダイエットは本当に効果があるのか"という内容です♪"一日一食"と聞くと「そりゃ痩せる!!」と思ってしまいますよね。まあ結果から言うとその通り痩せる…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-02 09:14:19.0

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てもみ整体

ふくらはぎが張るとどうなる？

こんにちは^^ふくらはぎがパンパンで歩いててもしんどいや夕方になるとむくみがひどくなるなどふくらはぎに悩みをお持ちの方は多いかと思います(^^;;そもそもふくらはぎが張ってくる…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-04-01 09:45:36.0

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てもみ整体

寝違えは安静が一番？

こんにちは^^皆さん朝起きたときや昼寝をした時などに「起きたら首が痛くて動かない!!」ってなったことはございませんか??皆さんも良く耳にはする『寝違え』と言われている症状ですね…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-31 09:07:03.0

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てもみ整体

スマホ、パソコンで目が炎症を起こす。

こんにちは^^お仕事やプライベートで携帯・パソコンを触っていることが多いかと思いますがその時に現れるのが『目の疲れ』!!例えば…・目がゴロゴロする・目がしょぼしょぼする・目が…続きを見る
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投稿日：

2024-03-30 12:11:20.0

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てもみ整体

つまずきやすくありませんか？適切に運動を！

こんにちは♪♪歩いてる時に何もないところでつまずいたりしませんか？？そんな何もないところでつまずいてしまう原因として「筋力の低下」の可能性があります(>_<)若い人は筋力の低…続きを見る