『今、世界中で大人気のアサイー』：2024年4月25日｜ヘッドスパノンレム(NONREM)のブログ

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プライベート

投稿日：2024-04-25 06:04:00.0

『今、世界中で大人気のアサイー』: 大人気中のアサイーですが、私は最近アサイーを始めて食べました♪
とても美味しく今では、色々なお店のアサイーを巡っています！
私がアサイーを食べようと思ったきっかけは、友達が食べていた事や
SNSでよく見かけるので、何となく食べてみよう！という感じでした。
アサイーの効果など全く知りませんでした、、、
私の様にアサイーの効果を知らず何となく食べている方は多いと思います。
ですので今回はアサイーの効果をご紹介します！

・アントシアニンによる眼精疲労改善効果
アサイーには「眼精疲労の予防や改善」に有効なポリフェノール、アントシアニンが
豊富に含まれています。アサイーに含まれるアントシアニンの量は
ブルーベリーの約5倍ともいわれているので、現代人の疲れ目対策にも効果的です。

・鉄分による貧血予防効果
アサイーには女性に不足しがちな栄養素、鉄分も多く含まれています。
鉄分は貧血対策に役立つことはもちろん、コラーゲンの生成を助けるなど
美容にも欠かせない栄養素です！

・ポリフェノールによるエイジングケア効果
アサイーに含まれるポリフェノールは、老化予防に役立つことも分かっています。
ポリフェノールを取り入れるとストレスや紫外線などで過剰に発生する
活性酸素の働きを抑え、血管や皮膚などの細胞を若々しく保つことができるのです！

今回は、知っているようで知らないアサイーの特徴や栄養効果をご紹介しました。
みなさまも是非一度、食べてみて下さい♪

本日も皆さまのご来店お待ちしております！

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