連休明け、ご自愛ください：2024年5月7日｜ヘッドスパノンレム(NONREM)のブログ

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ヘッドスパノンレム(NONREM)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-07 06:32:07.0

連休明け、ご自愛ください: 今年のゴールデンウィークが終わってしまいましたね…
今日からお仕事、学校という方も多いと思います。
長いお休みのあとは、大人でも少し憂鬱な気分になりがちですよね。

体と心は、関係がとても深いものです。
ビックリすると心臓がドキドキしたり、腹が立つと血圧が上がったり、心の変化は体に直接変化をもたらします。
そんな中でも、最も影響を受けやすいのが「胃腸」だと言われています。
緊張するとお腹が痛くなる、心配ごとがあると胃が痛くなるという経験をされたことがある方も多いかと思います。

このような時は、心を"強制リセット"するのが効果的です。

自分の好きなこと、例えばゲームの世界や本の世界、
運動の好きな方ならジョギングやトレーニングに没頭すると、
その時間は無心になれます。
短時間でも良いので無心になってなにかに集中すると、
鬱々としていた心がリセットされ、気持ちが切り替わります♪
ヘッドスパで身体を整えることも、落ち込みがちな気分を切り替えるのには大変効果的です。
ヘッドスパNONREMの特別な空間で心と体を癒していただき、
存分にご自愛くださいね。

本日も皆様のご予約をお待ちしております。

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ヘッドスパNONREM【ノンレム】日本橋
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【ヘッドスパNONREM本店】
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昇賢ビル6階
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月－金11:00-20:00(最終受付19:00)
土日祝10:00-19:00(最終受付18:00）

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