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えとす整骨院のブログ
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投稿日：2023-11-14 18:02:24.0
- 雨の日に倦怠感や頭痛が起きるのは・・・
- 横浜は本日生憎の雨ですね。
雨の日に頭痛や倦怠感が出る場合は
肩や背中が固まって緊張しているかもです。
雨で気圧や気温が下がると
筋肉は「攣縮」という反応を起こします。
これを「熱ぐるえ産生」と言います。
これは筋肉が微笑に震えてカロリーを使い体温を上げる内容です。
ただこの「攣縮」ずっと起きてると
乳酸が溜まり筋肉が疲弊・・・そして固まるという。
しっかりこの時期快適に生活を送る場合はマッサージして
疲弊した筋肉を緩めましょうね！
＃白楽 ＃横浜 ＃神奈川区 ＃マッサージ ＃整骨院 ＃鍼灸
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