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フリーストレッチング 高槻駅前店のブログ
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投稿日：2025-11-06 10:06:10.0
- 体調を整えよう！
- こんにちは！
寒さが出てきましたが、体調を崩していませんでしょうか？？
寒暖差が出てくると、
自律神経の乱れ、免疫力の低下
が気になりますよね。。。
この２つを予防するためにはストレッチが大切！！
特に、首や肩周りの筋肉を緩めると効果的！
神経は脳から首を通り全身に出ています。
首周りの筋肉が硬くなると、神経の束を圧迫して体調を崩しやすくなります。
普段から大きくゆっくり
首や肩の関節を回す、伸ばす
ことを意識してみてください！
体調管理しっかりしていきましょう！
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当店情報
～内容～
＃ストレッチ#マッサージ＃揉みほぐし#整体＃リラクゼーション
＃パーソナルストレッチ＃セルフストレッチ#骨盤矯正
～場所～
#高槻 #高槻市 #南芥川町 #芥川町
～効果～
#肩甲骨はがし #肩甲骨 #肩こり #五十肩＃四十肩#腰痛
#首こり ＃慢性痛 #疲労回復 #運動不足解消 #ダイエット
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