タイシキリラクゼーション ピースア
- リラク
- 京都府京都市中京区亀屋町387 ボンネール葵705
- 【完全予約制/女性専用】京都市役所前駅10番出口より徒歩2分
ピースア(Pii-suer)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-22 09:58:51.0
- 免疫アップと筋肉の秘めたる力について
- こんにちは。
蜜璃ちゃんのセーラームーン感が好きなPii-suerのShohkoです。
早速ですが、ご自身の二の腕に触れてみて下さい。
もっちりと吸い付きますか？
それともサラっとしていますか？
もっちりならOK！(注：汗は除く)
サラサラの貴方は要注意！
実は夏は冷房により冷えだけでなく乾燥も進行しています。
湿度が高く汗もかくのでしっとりしている様に思えますが、冷房による乾燥や汗の蒸発によりお肌の内側は乾いてしまっているのです。
また、お肌が乾燥していると言う事は、粘膜(体の内側)も乾燥していると言う事。
そのままの状態で空気が乾燥して来る秋を迎えると…
ガッサガサ！からの免疫ダダ下がりです。
乾燥で皮膚と粘膜のバリア機能が落ちている訳ですから、風邪もひきやすいですよね。
という訳で、必要なのが「保湿」と「血流アップ」
●白湯などを【こまめに】飲んで全身に水分を行き渡らせる
●全身クリームを塗りたくってしっかり保湿
●ストレッチ・運動・入浴で血行促進
今これをするとしないとでは、秋～冬の体調に大きく差が出ます。
(何なら春まで…)
また、筋肉もほとんど水分。
硬いままでは水分が行き渡りませんので、ふにゃふにゃでいる事も大切です。
目指すはうるうる目でふにゃもっちりの触り心地最高な淑女！
あれ？蜜璃ちゃん？
余談：
筋肉も殆ど水分だよなー、ちゃんと貯水できるように筋肉を柔らかく保てば肌の水分量も変わるのでは？とこの1年ほど実験していたら、明らかに乾燥しづらくなりました！以前は事あるごとに全顔粉を吹いていたのに。
身体に水分を保てるかどうかで熱中症の罹りにくさは勿論、災害時など水不足の時の生命維持にも差が出るのでは…と考えております。(※ショウコ総研)
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TEL：050-3553-6138
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京都市中京区亀屋町387ボンネール葵705
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