FANG personal training gym 西台店
ファングパーソナルトレーニングジム ニシダイテン
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- 東京都板橋区蓮根３丁目９－７ メトロード西台２番館
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ファング 西台店(FANG)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-14 19:33:03.0
- ストレッチ
- ダイエットにはストレッチも効果的！！
ストレッチには、筋肉の柔軟性を高め、関節の可動域を広げる働きがあります。
筋トレのあとに行うことで、筋肉痛を防ぐだけでなく、筋トレの効果自体もアップすることがわかっています。
運動をするときは、筋トレ、有酸素運動とともに、ストレッチも行うのがおすすめです。
当店ではコロナ対策をしています
一人一人トレーニングをしたあとの消毒
ご来店いただいた皆様への消毒と検温を致しております
スタッフ一同マスク着用、検温もしております
一時間に一度換気をし常に空気清浄機はついております
カウンターにアクリル板を設置しております
皆様に安心してご利用いただけるよう対策を行なっています
FANGパーソナルジム
TEL03－6770-3861
LINE＠fang _gym
Instagram＠fang _gym
公式ホームページはgoogleマイビジネスのウェブサイトから！！
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