2022年6月のブログ｜ホグミィ(HOG-Me)｜ホットペッパービューティー

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ホグミィ(HOG-Me)のブログ

2022年6月のブログ一覧

10件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-28 10:59:02.0

投稿者：

西濱

腰痛ストレッチ

こんにちは、ホグミィです！今日は簡単な腰痛体操です！(^-^)1.足の裏が付いている状態で椅子に座る姿勢の良い椅子に座る(足が浮いていると姿勢の維持のために腰の筋肉に力が入ってし…続きを見る
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投稿日：

2022-06-23 11:08:45.0

投稿者：

西濱

「つる」方の対処方

こんにちは、ホグミィです。本日もブログをご覧になっていただきありがとうございます！足や手が「つる」時はありませんか？(>_<)足や手などが「つる」とは、筋肉が伸縮バランスを崩…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-17 13:04:05.0

投稿者：

西濱

正しい水分補給

こんにちは、ホグミィです！皆さんここ最近暑くなってきましたねそこで正しい水分補給の取り方はご存知でしょうか？そこで正しい水分補給の取り方を知って熱中症対策していき夏に向け…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-16 13:45:53.0

投稿者：

西濱

有酸素運動(^o^)

こんにたは、ホグミィです。皆さん有酸素運動の効果を知っていますか？少しでもダイエット成功に近づけるように参考になると思いますので是非見ていってください！有酸素運動とは、筋…続きを見る
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投稿日：

2022-06-15 13:46:20.0

投稿者：

西濱

足のむくみ

こんにちは、ホグミィです！最近、足のむくみやダルさで来店される方が多いように感じます。足のむくみや硬さが慢性的に続き、あきらめている女性も多くみられますm(__)mしかし、放置…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-14 14:03:41.0

投稿者：

西濱

朝食の重要性

こんにちは、ホグミィです。今日は朝食の重要性について書こうと思います(^o^)人が朝目覚めた直後は、脳や神経、内臓の働きが低下しており、血糖値も低い状態です。また、脳は寝てい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-13 16:43:18.0

投稿者：

西濱

骨盤の歪み(>_<)

こんにちは、ホグミィです。人間の臓器を支えているのは実は骨盤だということは皆さんご存知でしたか？ご存知ない方も多いのではないでしょうか。なぜ肥満の原因につながるかですが、…続きを見る
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投稿日：

2022-06-09 14:30:02.0

投稿者：

西濱

大人気！ヘッドスパ！

こんにちは、ホグミィです。本日もブログを読んでいただき、ありがとうございます！今回は、ヘッドスパの素晴らしさについて書こうと思います。デスクワークでの眼精疲労や頭の重怠さ…続きを見る
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投稿日：

2022-06-07 13:32:31.0

投稿者：

西濱

おすすめ！もみほぐし！

こんにちは、ホグミィです( ^ω^ )仕事場でずっと立っている、ずっと座っているという方も多いのではないのでしょうか。環境の変化による姿勢の変化やずっと同じ姿勢でいる事による骨…続きを見る
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投稿日：

2022-06-05 10:42:02.0

投稿者：

西濱

オイルリンパトリートメント

こんにちは、ホグミィです。本日もブログを読んでいただき、ありがとうございます☆暖かくなったのに、むくみや冷えを感じるのは何故でしょうか。冬は血行不良などにより体内の水分が…続きを見る